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Ein Verlust braucht Zeit – Zeit zum Verarbeiten, Zeit zum Trauern, Zeit zum Atmen, Zeit zum Heilen. 🤍

Endlich bekommen Frauen nach einem Abort genau diese geschützte Pause durch den Mutterschutz.
Ein wichtiger Schritt für mehr Fürsorge, Anerkennung und Raum für Heilung.

#Mutterschutz #Abort #Sternenmama #Frauenrechte #RaumFürHeilung

Ein Verlust braucht Zeit – Zeit zum Verarbeiten, Zeit zum Trauern, Zeit zum Atmen, Zeit zum Heilen. 🤍

Endlich bekommen Frauen nach einem Abort genau diese geschützte Pause durch den Mutterschutz.
Ein wichtiger Schritt für mehr Fürsorge, Anerkennung und Raum für Heilung.

#Mutterschutz #Abort #Sternenmama #Frauenrechte #RaumFürHeilung

✨ Ich gebe meinem Baby alles, was es braucht – und das ist genug. ✨

Geht es dir auch so, dass du im Alltag das Gefühl hast, nicht immer genug zu sein oder nicht genug zu geben?
Und die Wahrheit ist: Du bist genug und hast in jedem Moment das gegeben, was für dich gerade möglich war.
Sei liebevoll zu dir. Du bist und machst das großartig. 🤍

#affirmation #mamaalltag #mamaherz #selbstliebe

✨ Ich gebe meinem Baby alles, was es braucht – und das ist genug. ✨

Geht es dir auch so, dass du im Alltag das Gefühl hast, nicht immer genug zu sein oder nicht genug zu geben?
Und die Wahrheit ist: Du bist genug und hast in jedem Moment das gegeben, was für dich gerade möglich war.
Sei liebevoll zu dir. Du bist und machst das großartig. 🤍

#affirmation #mamaalltag #mamaherz #selbstliebe

✨ Kleine Pause, große Wirkung ✨
Manchmal reicht schon ein Moment nur für dich – tief durchatmen, entschleunigen und genießen.
Unsere werdenden Mamas wissen: Selbstfürsorge beginnt mit kleinen Ritualen. ☕💛
Gönn dir deine Mini-Auszeit – denn du darfst Pausen Machen.

#schwanger2025 #selfcaremoment #teatime #babybauch #achtsamkeit

✨ Kleine Pause, große Wirkung ✨
Manchmal reicht schon ein Moment nur für dich – tief durchatmen, entschleunigen und genießen.
Unsere werdenden Mamas wissen: Selbstfürsorge beginnt mit kleinen Ritualen. ☕💛
Gönn dir deine Mini-Auszeit – denn du darfst Pausen Machen.

#schwanger2025 #selfcaremoment #teatime #babybauch #achtsamkeit

✨ Bereite dich mental auf deine Geburt vor ✨
Unsere Mindful Mama Affirmationskarten begleiten dich durch Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett – mit Ruhe, Vertrauen und innerer Stärke.
Für mehr Verbindung, Selbstvertrauen und eine Geburt, die du bewusst erlebst.

🫶 Für dich.
🌿 Für deinen Körper.
💫 Für deine Geburt.

Jetzt im Onlineshop erhältlich.

#geburtvorbereitung #affirmationen #positivegeburt #friedlichegeburt #mentalegeburtsvorbereitung

✨ Bereite dich mental auf deine Geburt vor ✨
Unsere Mindful Mama Affirmationskarten begleiten dich durch Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett – mit Ruhe, Vertrauen und innerer Stärke.
Für mehr Verbindung, Selbstvertrauen und eine Geburt, die du bewusst erlebst.

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🌿 Für deinen Körper.
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Jetzt im Onlineshop erhältlich.

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Manchmal sagt dir dein Körper in der Schwangerschaft ganz klar: „So liege ich gerade nicht gut.“

Oft steckt dahinter das Vena-Cava-Syndrom – wenn die wachsende Gebärmutter im Liegen auf dem Rücken die große Hohlvene abdrückt und dein Kreislauf kurz aus dem Gleichgewicht gerät.

Die gute Nachricht:
Mit der linken Seitenlage kannst du deinen Blutfluss verbessern, deinen Kreislauf stabilisieren und gleichzeitig die Plazenta optimal versorgen.
Ein kleiner Positionswechsel mit einer großen Wirkung – für dich und dein Baby. 💛

Welche Schlafposition tut dir momentan am besten?

#venacavasyndrom #schwangerschaft #mamatobe. #babybauch #pantarheifamily

Manchmal sagt dir dein Körper in der Schwangerschaft ganz klar: „So liege ich gerade nicht gut.“

Oft steckt dahinter das Vena-Cava-Syndrom – wenn die wachsende Gebärmutter im Liegen auf dem Rücken die große Hohlvene abdrückt und dein Kreislauf kurz aus dem Gleichgewicht gerät.

Die gute Nachricht:
Mit der linken Seitenlage kannst du deinen Blutfluss verbessern, deinen Kreislauf stabilisieren und gleichzeitig die Plazenta optimal versorgen.
Ein kleiner Positionswechsel mit einer großen Wirkung – für dich und dein Baby. 💛

Welche Schlafposition tut dir momentan am besten?

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Ich bin geduldig mit mir selbst. Stillen ist ein Lernprozess für uns beide – jeden Tag wachsen wir gemeinsam. 💛
#mamasein #stillreise #selbstliebe #achtsamkeit #positivemama #schwanger #pantarheifamily #affirmation

Ich bin geduldig mit mir selbst. Stillen ist ein Lernprozess für uns beide – jeden Tag wachsen wir gemeinsam. 💛
#mamasein #stillreise #selbstliebe #achtsamkeit #positivemama #schwanger #pantarheifamily #affirmation

Dein Wochenbett-Essential
Bei der Geburt hat dein Körper unglaubliches vollbracht um ihn
nach der Geburt bei der Regeneration zu unterstützen braucht dein Körper besonders viel Liebe und Achtsamkeit.

Unsere Recover & Refreshing Essenz wurde genau dafür entwickelt: Sie unterstützt deine Haut auf natürliche Weise bei der Regeneration und schenkt dir Momente voller Frische & Wohlbefinden.

Die sanfte, wasserlösliche Pflege mit ausgewählten Pflanzenextrakten & hochwertigen Ölen beruhigt, pflegt und begleitet dich in dieser besonderen Zeit.

Perfekt bei kleinen Verletzungen, Reizungen oder einfach für deine ganz persönliche Selfcare-Routine.

Nimm dir Zeit für dich - du hast es dir verdient.

Erhältlich in unserem Online Shop & in Apotheken.

#WochenbettEssential #SelfcareFürMamas
#RecoverEssenz #NatürlichPflegen #PostpartumCare
#FrischeUndWohlbefinden #SanftePflege
#RecoveringEssenz #Intimpflege #PostpartumCare #Geburtsverletzung #Frauenpflege

Dein Wochenbett-Essential
Bei der Geburt hat dein Körper unglaubliches vollbracht um ihn
nach der Geburt bei der Regeneration zu unterstützen braucht dein Körper besonders viel Liebe und Achtsamkeit.

Unsere Recover & Refreshing Essenz wurde genau dafür entwickelt: Sie unterstützt deine Haut auf natürliche Weise bei der Regeneration und schenkt dir Momente voller Frische & Wohlbefinden.

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Gut vorbereitet statt überrascht.

Bereite dich vor – für deinen Stillstart
Weil Stillen mehr ist als ein Instinkt.

• Häufige Stillprobleme erkennen & vermeiden
• Dein Baby von Anfang an sicher anlegen
• Milchbildung verstehen & fördern
• Mehr Gelassenheit in der ersten Zeit

Jetzt anmelden zum Stillvorbereitungskurs!
Link siehe Bio

info@pantarhei.family

#stillen #stillvorbereitungskurs #stillvorbereitung #hebammenwissen #Pantarheifamily #babyzeit #schwangerschaft

Gut vorbereitet statt überrascht.

Bereite dich vor – für deinen Stillstart
Weil Stillen mehr ist als ein Instinkt.

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✈️ Reisen in der Schwangerschaft – geht das überhaupt?

Na klar! Mit der richtigen Vorbereitung kannst du auch mit Babybauch sicher & entspannt unterwegs sein.

Was du vor der Reise beachten solltest:
– Check bei deiner Fluggesellschaft, bis wann Fliegen erlaubt ist
– Ärztliche Bescheinigung einholen
– Thrombosestrümpfe einpacken
– Reisekrankenversicherung prüfen
– Klinik vor Ort recherchieren
– Medizinischen Standard des Reiseziels checken

☀️Vor Ort gilt:
– Mittagssonne meiden
– Auf sichere Nahrung achten
– Immer gut eincremen – die Haut ist empfindlicher
– Viel trinken & regelmäßig pausieren
– Leichte Bewegung hält dich fit

💼 Extra-Tipp:
Das 2. Trimester ist meist die angenehmste Reisezeit 🩵
Und: Sprich immer mit deiner Ärztin oder deiner Hebamme, bevor du buchst – jede Schwangerschaft ist individuell.

———

💫 Speichere dir diesen Beitrag, wenn du bald eine Reise planst – oder teile ihn mit einer werdenden Mama, die noch Inspiration sucht! 💌

#Schwangerschaft #ReisenmitBabybauch #Mamawerden #Babymoon #Schwangerunterwegs #Hebammentipps #Mamaalltag #PregnancyTravel #PantaRheiFamily #Babymoon #schwanger

✈️ Reisen in der Schwangerschaft – geht das überhaupt?

Na klar! Mit der richtigen Vorbereitung kannst du auch mit Babybauch sicher & entspannt unterwegs sein.

Was du vor der Reise beachten solltest:
– Check bei deiner Fluggesellschaft, bis wann Fliegen erlaubt ist
– Ärztliche Bescheinigung einholen
– Thrombosestrümpfe einpacken
– Reisekrankenversicherung prüfen
– Klinik vor Ort recherchieren
– Medizinischen Standard des Reiseziels checken

☀️Vor Ort gilt:
– Mittagssonne meiden
– Auf sichere Nahrung achten
– Immer gut eincremen – die Haut ist empfindlicher
– Viel trinken & regelmäßig pausieren
– Leichte Bewegung hält dich fit

💼 Extra-Tipp:
Das 2. Trimester ist meist die angenehmste Reisezeit 🩵
Und: Sprich immer mit deiner Ärztin oder deiner Hebamme, bevor du buchst – jede Schwangerschaft ist individuell.

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„Mamis aufgepasst! 💫 Gewinne dein Wochenbett-Essential-Paket!“

✨Gewinnspiel beendet ✨

@Pantarhei.family & @Löwenkind_net GEWINNSPIEL - Wochenbett Essential für Dich und Dein Baby

Ist alles bereit für dein Wochenbett oder fehlen noch die ein oder anderen Dinge? Dann mach mit und sichere Dir die Chance auf einen tollen Gewinn.
Was Dich erwartet:
Von Löwenkind:
Ein Halstuch in Deiner Wunschgröße & -farbe
5 Kräuterpads siehe Bilder - für liebevolle und natürliche Unterstützung im Wochenbett und darüber hinaus

Von Panta Rhei Family :
Die Recovering & Refreshing Essenz zum Spülen bei Geburtsverletzungen
Den Wochenbett - Kräutertee dein starker Begleiter für dich nach der Geburt.
Einen Gutschein im Wert von 50€ auf deinen Stillvorbereitungs-Onlinekurs

So machst Du mit:
1. Folge @loewenkind_net & @pantarhei.family
2. Like diesen Beitrag
3. Schreib uns in den Kommentaren: Auf was freust du dich am meisten im Wochenbett?

Wir drücken Dir ganz fest die Daumen - vielleicht zieht hald ein kleines Wochenbettpaket bei Dir ein 🧡

Das Gewinnspiel läuft vom 3.11 bis zum 10.11.2025 um 23.59 Uhr.
Wir losen den:die Gewinner:in per Zufallsprinzip aus und benachrichtigen diese per direkt Nachricht. Die Gewinner:innen werden per Zufall ausgelost und erklären sich damit einverstanden, dass @pantarheifamily sie kontaktieren darf. Der Gewinnversand erfolgt über @pantarhei.family und @loewenkind_net.

Teilnahmeberechtigt sind nur Personen über 18 Jahre mit Wohnsitz in Deutschland und Österreich.
Personenbezogene Daten von Teilnehmern werden ausschließlich zum Zwecke der Durchführung des Gewinnspiels erhoben, verarbeitet und genutzt sowie nach Beendigung des Gewinnspiels gelöscht. Der Teilnehmer erklärt sich damit ausdrücklich einverstanden. Das Gewinnspiel wird nicht von Instagram gesponsert, unterstützt oder organisiert. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen und eine Barauszahlung ist nicht möglich.

#Loewenkind #pantarheifamily #Gewinnspiel #wochenbettessential
#Kräuterpads #Babyzeit #elternsein #mamacare

„Mamis aufgepasst! 💫 Gewinne dein Wochenbett-Essential-Paket!“

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So machst Du mit:
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Wir losen den:die Gewinner:in per Zufallsprinzip aus und benachrichtigen diese per direkt Nachricht. Die Gewinner:innen werden per Zufall ausgelost und erklären sich damit einverstanden, dass @pantarheifamily sie kontaktieren darf. Der Gewinnversand erfolgt über @pantarhei.family und @loewenkind_net.

Teilnahmeberechtigt sind nur Personen über 18 Jahre mit Wohnsitz in Deutschland und Österreich.
Personenbezogene Daten von Teilnehmern werden ausschließlich zum Zwecke der Durchführung des Gewinnspiels erhoben, verarbeitet und genutzt sowie nach Beendigung des Gewinnspiels gelöscht. Der Teilnehmer erklärt sich damit ausdrücklich einverstanden. Das Gewinnspiel wird nicht von Instagram gesponsert, unterstützt oder organisiert. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen und eine Barauszahlung ist nicht möglich.

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#Kräuterpads #Babyzeit #elternsein #mamacare

Frau sein – Ein Herzgespräch mit Nadine Wiedmann über Veränderung

Ich war zu Gast im Podcast „Einfach mal Frau sein“ von Bianca Milli
In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das uns beide gerade sehr bewegt: Veränderung – und darüber:
✨ Was Veränderungen mit uns machen ✨ Was es bedeutet, wenn sie nicht nur im Außen, sondern auch in uns spürbar werden ✨ Warum uns Loslassen oft schwerfällt ✨ Welche inneren Anteile sich zeigen, wenn das Neue ruft –Zweifel, Ängste, alte Muster ✨ Und wie wir trotzdem losgehen können – mit klopfendem Herzen, mit Mut und mit etwas Vertrauen
Wir sprechen über den Spagat zwischen Sicherheit und Aufbruch, über unsere eigenen Prozesse, Struggles – und über das Geschenk, sich gegenseitig begleiten zu dürfen.
Denn ja, Veränderung kann herausfordernd sein. Und gleichzeitig kann sie auch kraftvoll, lebendig und mutig sein.
Gerade dann, wenn wir uns gegenseitig erinnern: ✨ Du bist nicht allein. ✨ Es darf sich auch mal unsicher anfühlen. ✨ Und es darf trotzdem Großes entstehen.
Wir feiern das, was schon da ist – und all das, was wachsen darf.

Mach’s dir gemütlich – und komm mit zu unserem virtuellen Cafédates. Zwei Frauen, ein ehrliches Gespräch – und vielleicht ein Impuls für dich.

#Podcast #Herzgespräch #EinfachMalFrauSein #PantaRheiFamily #VonFrauZuFrau #Veränderung

Frau sein – Ein Herzgespräch mit Nadine Wiedmann über Veränderung

Ich war zu Gast im Podcast „Einfach mal Frau sein“ von Bianca Milli
In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das uns beide gerade sehr bewegt: Veränderung – und darüber:
✨ Was Veränderungen mit uns machen ✨ Was es bedeutet, wenn sie nicht nur im Außen, sondern auch in uns spürbar werden ✨ Warum uns Loslassen oft schwerfällt ✨ Welche inneren Anteile sich zeigen, wenn das Neue ruft –Zweifel, Ängste, alte Muster ✨ Und wie wir trotzdem losgehen können – mit klopfendem Herzen, mit Mut und mit etwas Vertrauen
Wir sprechen über den Spagat zwischen Sicherheit und Aufbruch, über unsere eigenen Prozesse, Struggles – und über das Geschenk, sich gegenseitig begleiten zu dürfen.
Denn ja, Veränderung kann herausfordernd sein. Und gleichzeitig kann sie auch kraftvoll, lebendig und mutig sein.
Gerade dann, wenn wir uns gegenseitig erinnern: ✨ Du bist nicht allein. ✨ Es darf sich auch mal unsicher anfühlen. ✨ Und es darf trotzdem Großes entstehen.
Wir feiern das, was schon da ist – und all das, was wachsen darf.

Mach’s dir gemütlich – und komm mit zu unserem virtuellen Cafédates. Zwei Frauen, ein ehrliches Gespräch – und vielleicht ein Impuls für dich.

#Podcast #Herzgespräch #EinfachMalFrauSein #PantaRheiFamily #VonFrauZuFrau #Veränderung

Heutige Affirmation
Ich kann stillen.
Ich bin genug.
Alles ist bereits in mir.

#mamapower #stillreise #selbstvertrauen #affirmation #mindset #mutterliebe #babybonding #strongmama #pantarheifamily

Heutige Affirmation
Ich kann stillen.
Ich bin genug.
Alles ist bereits in mir.

#mamapower #stillreise #selbstvertrauen #affirmation #mindset #mutterliebe #babybonding #strongmama #pantarheifamily

Wusstest du, dass du dein Kolostrum – das sogenannte „flüssige Gold“ – schon in der Schwangerschaft sammeln kannst?

Kolostrum ist die erste Muttermilch, vollgepackt mit wertvollen Antikörpern, Nährstoffen und Liebe 💛 – und sie schenkt deinem Baby direkt nach der Geburt den besten Start ins Leben.

Mit unserer Kolostrum Box bist du optimal vorbereitet:
Alles, was du zum sicheren Sammeln brauchst – informativ, einfach & mit Herz zusammengestellt.
So kannst du ab der 37. SSW ganz entspannt zu Hause beginnen und dich schon jetzt liebevoll auf die Stillzeit einstimmen. 🤱

👉 Erfahre mehr über die Kolostrum Box in unserer Bio
💾 Speichere dir den Beitrag für später – oder teile ihn mit einer Mama, die das unbedingt wissen sollte 💕

#Kolostrum #Stillzeit #Stillvorbereitung #FlüssigesGold #MamaInSpe #Schwangerschaft #Baby2025 #Geburtsvorbereitung #StillenMitHerz #Mamatipps #KolostrumSammeln #BindungVonAnfangAn #pantarheifamily #schwanger

Wusstest du, dass du dein Kolostrum – das sogenannte „flüssige Gold“ – schon in der Schwangerschaft sammeln kannst?

Kolostrum ist die erste Muttermilch, vollgepackt mit wertvollen Antikörpern, Nährstoffen und Liebe 💛 – und sie schenkt deinem Baby direkt nach der Geburt den besten Start ins Leben.

Mit unserer Kolostrum Box bist du optimal vorbereitet:
Alles, was du zum sicheren Sammeln brauchst – informativ, einfach & mit Herz zusammengestellt.
So kannst du ab der 37. SSW ganz entspannt zu Hause beginnen und dich schon jetzt liebevoll auf die Stillzeit einstimmen. 🤱

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🌸Wochenbett Essential🌸

Du bist auf der Suche nach einer Pflege für die Zeit nach deiner Geburt, um mögliche Geburtsverletzungen zu pflegen?
Dann haben wir das richtige für dich.

Unsere Recovering & Refreshing Essenz haben wir
henau für diesen Moment entwickelt.

Unsere sanfte wasserlösliche Essenz entwickelt mit pflanzlichen Auszügen & hochwertigen Ölen kann die Regeneration deiner Haut nach deiner Geburt unterstützen, mit ihrem wunderbare angenehmen Duft ist sie angenehm und schenkt dir ein Gefühl von Frische & Wohlbefinden.

Ideal bei Geburtsverletzungen, Schürfungen & Reizungen im Intimbereich - für deinen ganz persönlichen Self Care-Moment.

Jetzt entdecken & dir etwas Gutes tun.

Bei uns Online Shop und in Apotheken erhältlich

#RecoveringEssenz #Intimpflege #PostpartumCare #Geburtsverletzung #Frauenpflege #SanftePflege
#NatürlichPflegen #SelfCareRoutine
#RegenerationNachDerGeburt #VeganePflege
#Hautberuhigung #FrischeGefühl #FeminineCare #pantarheifamily

🌸Wochenbett Essential🌸

Du bist auf der Suche nach einer Pflege für die Zeit nach deiner Geburt, um mögliche Geburtsverletzungen zu pflegen?
Dann haben wir das richtige für dich.

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henau für diesen Moment entwickelt.

Unsere sanfte wasserlösliche Essenz entwickelt mit pflanzlichen Auszügen & hochwertigen Ölen kann die Regeneration deiner Haut nach deiner Geburt unterstützen, mit ihrem wunderbare angenehmen Duft ist sie angenehm und schenkt dir ein Gefühl von Frische & Wohlbefinden.

Ideal bei Geburtsverletzungen, Schürfungen & Reizungen im Intimbereich - für deinen ganz persönlichen Self Care-Moment.

Jetzt entdecken & dir etwas Gutes tun.

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So schnell wächst der kleine Babymagen und mit ihm die Trinkmenge!
Am Anfang ist alles ganz klein: Der Magen deines Neugeborenen ist a Tag 1 kaum größer als eine Kirsche 🍒 und fasst nur wenige Milliliter.
Doch schon nach wenigen Tagen verändert sich so viel.
Mit jedem Schluck, jedem Stillen, jedem Fläschchen wächst nicht nur dein Baby, sondern auch sein Vertrauen. 💛

💫 Vertraue auf euren Weg - euer Rhythmus ist genau richtig.

#Stillzeit #Babywissen #ElternSein #MamaAlltag #Milchmenge #Stillen #BabyErnährung #ElternTipps #AchtsamMitBaby #BabyFacts #GemeinsamWachsen #mamawissen #hebammenwissen #pantarheifamily

So schnell wächst der kleine Babymagen und mit ihm die Trinkmenge!
Am Anfang ist alles ganz klein: Der Magen deines Neugeborenen ist a Tag 1 kaum größer als eine Kirsche 🍒 und fasst nur wenige Milliliter.
Doch schon nach wenigen Tagen verändert sich so viel.
Mit jedem Schluck, jedem Stillen, jedem Fläschchen wächst nicht nur dein Baby, sondern auch sein Vertrauen. 💛

💫 Vertraue auf euren Weg - euer Rhythmus ist genau richtig.

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„Mein Baby und ich finden einen gemeinsamen Rhythmus.“

Manchmal braucht es Zeit, Geduld und ganz viel Liebe, bis sich alles einspielt.
Schlafenszeiten, Stillen, Kuscheln, Regulieren … jeder Tag gibt einem die Möglichkeit zu wachsen, zu verstehen zu lernen. Sich in dieser neuen Rolle sicherer zu fühlen.
Und Schritt für Schritt wächst daraus ein ganz eigener, wunderbarer Takt – unser Rhythmus.

#affirmationdestages #mamaalltag #elternsein #achtsammitbaby #mamazeit #babyliebe #Vertrauen #elternalltag #gemeinsamwachsen #neuerrhythmus #familienzeit #affirmationen #pantarheifamily #schwangerschaft #geburt #hypnobirthing

„Mein Baby und ich finden einen gemeinsamen Rhythmus.“

Manchmal braucht es Zeit, Geduld und ganz viel Liebe, bis sich alles einspielt.
Schlafenszeiten, Stillen, Kuscheln, Regulieren … jeder Tag gibt einem die Möglichkeit zu wachsen, zu verstehen zu lernen. Sich in dieser neuen Rolle sicherer zu fühlen.
Und Schritt für Schritt wächst daraus ein ganz eigener, wunderbarer Takt – unser Rhythmus.

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Du hast es in der Hand, wie du deine Geburt erlebst.

Bereite dich liebevoll auf diesen besonderen Moment vor .. mit Vertrauen, innerer Ruhe und deiner eigenen Stärke.

Unsere Affirmationskarten begleiten dich dabei, dich mit deiner Weiblichkeit zu verbinden und in deine Kraft zu kommen.

#Geburt #Affirmationskarten #Schwangerschaft #Geburtsvorbereitung #Vertrauen #Weiblichkeit #MindfulBirth #MamaToBe #PositiveGeburt #InnereStärke #pantarheifamily #mindfulmama

Du hast es in der Hand, wie du deine Geburt erlebst.

Bereite dich liebevoll auf diesen besonderen Moment vor .. mit Vertrauen, innerer Ruhe und deiner eigenen Stärke.

Unsere Affirmationskarten begleiten dich dabei, dich mit deiner Weiblichkeit zu verbinden und in deine Kraft zu kommen.

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Wow, schon 1000!
Danke für euer Vertrauen und eure Unterstützung.
Wir sind so dankbar für jede einzelne Person von euch!

#1000Follower #Dankbarkeit #CommunityLove #Danke #Milestone #HappyVibes #schwangerschaft #pantarheifamily

Wow, schon 1000!
Danke für euer Vertrauen und eure Unterstützung.
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Wusstest du, dass du dein Kolostrum – das sogenannte „flüssige Gold“ – schon in der Schwangerschaft sammeln kannst?

Kolostrum ist die erste Muttermilch, vollgepackt mit wertvollen Antikörpern, Nährstoffen und Liebe 💛 – und sie schenkt deinem Baby direkt nach der Geburt den besten Start ins Leben.

Mit unserer Kolostrum Box bist du optimal vorbereitet:
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Die letzten Wochen der Schwangerschaft sind aufregend genug – also lieber rechtzeitig vorbereitet sein! 💕
Hier findest du meine Checkliste, was in deine Kliniktasche gehört, damit du am Tag der Geburt ganz entspannt bleiben kannst.

Ich habe sie für dich aufgeteilt in
👜 Kreißsaal-Tasche & Wochenbett-Tasche – so bist du rundum vorbereitet, egal wann’s losgeht!

💡 Tipp: Pack deine Tasche spätestens 4 Wochen vor ET – dann kannst du ganz entspannt bleiben, wenn sich dein kleiner Schatz früher auf den Weg macht. ✨

👉 Swipe durch, um die komplette Checkliste zu sehen!
💾 Speichere den Beitrag, damit du beim Packen nichts vergisst.

#Kliniktasche #Geburtsvorbereitung #Schwangerschaft #Babybauch #schwanger #Geburt #Schwangere #KliniktascheCheckliste #Vorbereitung #MamaAlltag #Baby2025 #Erstausstattung #pantarheifamily #baby2026 #kreißsaal #geburt

Die letzten Wochen der Schwangerschaft sind aufregend genug – also lieber rechtzeitig vorbereitet sein! 💕
Hier findest du meine Checkliste, was in deine Kliniktasche gehört, damit du am Tag der Geburt ganz entspannt bleiben kannst.

Ich habe sie für dich aufgeteilt in
👜 Kreißsaal-Tasche & Wochenbett-Tasche – so bist du rundum vorbereitet, egal wann’s losgeht!

💡 Tipp: Pack deine Tasche spätestens 4 Wochen vor ET – dann kannst du ganz entspannt bleiben, wenn sich dein kleiner Schatz früher auf den Weg macht. ✨

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Manchmal braucht es Zeit.
Zeit, um sich kennenzulernen.
Zeit, um Vertrauen zu fassen.
Zeit, um loszulassen, was man dachte, „so muss es sein“ –
bis man spürt, dass es so sein darf, wie es sich richtig anfühlt.
Stillen ist kein Wettbewerb, kein Maßstab, kein Perfektsein.
Es ist ein Weg – voller Mut, Lernen und Liebe.
Jede Mama, jedes Baby findet seinen eigenen Rhythmus.
Und das ist genau richtig so. 💛

#stillenistliebe #stillreise #achtsamemutterschaft #mutzurruhe #selbstakzeptanz #mamasein #geborgenwachsen #lernprozess #achtsamkeit #liebeimbauch #stillzeit #bedürfnisorientiert #mamamomente #schwanger #pantarheifamily

Manchmal braucht es Zeit.
Zeit, um sich kennenzulernen.
Zeit, um Vertrauen zu fassen.
Zeit, um loszulassen, was man dachte, „so muss es sein“ –
bis man spürt, dass es so sein darf, wie es sich richtig anfühlt.
Stillen ist kein Wettbewerb, kein Maßstab, kein Perfektsein.
Es ist ein Weg – voller Mut, Lernen und Liebe.
Jede Mama, jedes Baby findet seinen eigenen Rhythmus.
Und das ist genau richtig so. 💛

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Sanfte Begleitung im Wochenbett & während deiner Periode

Unser liebevoll zusammengestellter Kräutertee ist wie eine kleine Umarmung von innen – für all die Phasen, in denen dein Körper und deine Seele ein bisschen mehr Aufmerksamkeit brauchen. 💛

Mit Frauenmantel, Schafgarbe, Hirtentäschel, Melisse, Anis, Lavendel, Zitronenmyrte und Brennnessel vereinen sich hier Kräuter, die traditionell für ihre wohltuenden und ausgleichenden Eigenschaften geschätzt werden.

Ob im Wochenbett, während deiner Periode oder einfach, wenn du dir eine Pause gönnen möchtest – diese sanfte Kräutermischung unterstützt dich dabei, zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu sammeln und dich mit deiner Weiblichkeit zu verbinden. 🌸

Ein Tee wie ein liebevoller Begleiter – für dich, für dein Wohlbefinden, für deine Mitte. ☕💫

#wochenbett #wochenbettzeit #wochenbetttee #kräutertee #frauenkräuter #frauentee #postpartumcare #selfcare #selflove #feminineenergy #periodcare #zyklusbewusst #kraeuterkunde #teezeit #achtsamkeit #wohlfühlmoment #naturverbunden #mamazeit #hebammenwissen #sanftenatur #pantarheifamily #schwangerschaft

Sanfte Begleitung im Wochenbett & während deiner Periode

Unser liebevoll zusammengestellter Kräutertee ist wie eine kleine Umarmung von innen – für all die Phasen, in denen dein Körper und deine Seele ein bisschen mehr Aufmerksamkeit brauchen. 💛

Mit Frauenmantel, Schafgarbe, Hirtentäschel, Melisse, Anis, Lavendel, Zitronenmyrte und Brennnessel vereinen sich hier Kräuter, die traditionell für ihre wohltuenden und ausgleichenden Eigenschaften geschätzt werden.

Ob im Wochenbett, während deiner Periode oder einfach, wenn du dir eine Pause gönnen möchtest – diese sanfte Kräutermischung unterstützt dich dabei, zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu sammeln und dich mit deiner Weiblichkeit zu verbinden. 🌸

Ein Tee wie ein liebevoller Begleiter – für dich, für dein Wohlbefinden, für deine Mitte. ☕💫

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✨ Das Essential für dein Wochenbett ✨

Sanfte Begleitung für eine besondere Zeit – unser Wochenbett-Kräutertee vereint wohltuende Frauenkräuter, die dich in dieser sensiblen Phase unterstützen und dir kleine Momente der Ruhe schenken.
Nimm dir Zeit zum Ankommen, Atmen und Genießen

#wochenbett #frauenkräuter #wochenbetttee #mamaliebe #kraeuterliebe #nachdergeburt #achtsamkeit #wohltuend #wochenbettzeit #naturkraft #muttersein #sanftstark #pantarheifamily #schwangerschaft #rückbildung

✨ Das Essential für dein Wochenbett ✨

Sanfte Begleitung für eine besondere Zeit – unser Wochenbett-Kräutertee vereint wohltuende Frauenkräuter, die dich in dieser sensiblen Phase unterstützen und dir kleine Momente der Ruhe schenken.
Nimm dir Zeit zum Ankommen, Atmen und Genießen

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Für dich. Für dein Baby. Für einen liebevollen Start.
Manchmal läuft nach der Geburt nicht alles nach Plan – und genau dafür gibt es unsere Panta Rhei Family Kolostrum Box.
Ab der 37. SSW kannst du dein wertvolles Kolostrum gewinnen – deine erste Muttermilch, reich an Immunstoffen, für einen starken Start ins Leben.

In der Box findest du alles, was du brauchst: Spritzen zum Befüllen, Etiketten, eine Gefrierbox und eine Kühltasche für den Weg in die Klinik.
So bist du vorbereitet – für den Moment, den du nicht kontrollieren kannst.

#kolostrum #kolostrumbox #stillvorbereitung #geburtsvorbereitung #pantarheifamily #mamasein #neugeborenes #starkerstart #mutterliebe #stillen

Für dich. Für dein Baby. Für einen liebevollen Start.
Manchmal läuft nach der Geburt nicht alles nach Plan – und genau dafür gibt es unsere Panta Rhei Family Kolostrum Box.
Ab der 37. SSW kannst du dein wertvolles Kolostrum gewinnen – deine erste Muttermilch, reich an Immunstoffen, für einen starken Start ins Leben.

In der Box findest du alles, was du brauchst: Spritzen zum Befüllen, Etiketten, eine Gefrierbox und eine Kühltasche für den Weg in die Klinik.
So bist du vorbereitet – für den Moment, den du nicht kontrollieren kannst.

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Kolostrum – das flüssige Gold

Kolostrum ist die allererste Milch, die in deinen Brustdrüsen gebildet wird – oft schon ab der 37. Schwangerschaftswoche. 💛
Sie ist reich an Nährstoffen und Abwehrstoffen und schenkt deinem Baby einen wertvollen Start ins Leben.
Auch für dich hat das frühe Gewinnen von Kolostrum Vorteile: Es kann dir Sicherheit geben und dich auf die Stillzeit vorbereiten.

#Kolostrum #FlüssigesGold #Stillen #Stillvorbereitung #Schwangerschaft #37SSW #MamaWerden #Mamasein #Bonding #Muttermilch #Babyglück #Stillstart #NatürlichStillen #Babybauch #MamaAlltag #pantarheifamily

Kolostrum – das flüssige Gold

Kolostrum ist die allererste Milch, die in deinen Brustdrüsen gebildet wird – oft schon ab der 37. Schwangerschaftswoche. 💛
Sie ist reich an Nährstoffen und Abwehrstoffen und schenkt deinem Baby einen wertvollen Start ins Leben.
Auch für dich hat das frühe Gewinnen von Kolostrum Vorteile: Es kann dir Sicherheit geben und dich auf die Stillzeit vorbereiten.

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✨ Du entscheidest. Nicht die Werbung. ✨

Stillen ist so individuell wie jede Familie. 💛
Bei der Weltstillwoche erinnern wir daran:
👉 Ob du stillst, zufütterst oder Hilfsmittel nutzt – DU darfst wählen, was für dich und dein Baby stimmig ist.
Denn: Du bist das Beste für dein Baby. 🌸

#Weltstillwoche #Stillen #DuEntscheidest #Bindung #Mutterschaft #Selbstbestimmt #Elternschaft #PantaRheiFamily #Stillvorbereitung #BindungDurchBerührung #pantarheifamily #schwangerschaft

✨ Du entscheidest. Nicht die Werbung. ✨

Stillen ist so individuell wie jede Familie. 💛
Bei der Weltstillwoche erinnern wir daran:
👉 Ob du stillst, zufütterst oder Hilfsmittel nutzt – DU darfst wählen, was für dich und dein Baby stimmig ist.
Denn: Du bist das Beste für dein Baby. 🌸

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Mein Körper ist ein Wunder und ich bin wunderschön.

Jede Veränderung, jede Kurve, jede kleine Bewegung ist ein Zeichen von Leben, Kraft und Schönheit.

Ich feiere meinen Körper, der jeden Tag Großartiges leistet – und ich sehe mich mit Liebe und Dankbarkeit.

Schönheit beginnt mit Selbstakzeptanz und Vertrauen in den einzigartigen Weg, den mein Körper geht.

#Affirmationen #MindelMama #Körperliebe #Selbstliebe #Schwangerschaft #Geburtsvorbereitung #MentaleGeburtsvorbereitung #Schwangerschaftsaffirmationen #Mamasein #Schwanger2025 #Geburt #Selbstvertrauen #InnereStärke #PositivesMindset #BabybauchLiebe #MotherBlessing #Affirmationskarten #Geburtsvorbereitungskurs #pantarheifamily

Mein Körper ist ein Wunder und ich bin wunderschön.

Jede Veränderung, jede Kurve, jede kleine Bewegung ist ein Zeichen von Leben, Kraft und Schönheit.

Ich feiere meinen Körper, der jeden Tag Großartiges leistet – und ich sehe mich mit Liebe und Dankbarkeit.

Schönheit beginnt mit Selbstakzeptanz und Vertrauen in den einzigartigen Weg, den mein Körper geht.

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Dein Wochenbett-Essential✨

Nach der Geburt braucht dein Körper besonders viel Liebe und Achtsamkeit. Unsere Recover & Refreshing Essenz wurde genau dafür entwickelt: Sie unterstützt deine Haut auf natürliche Weise bei der Regeneration und schenkt dir Momente voller Frische & Wohlbefinden.

Die sanfte, wasserlösliche Pflege mit ausgewählten Pflanzenextrakten & hochwertigen Ölen beruhigt, pflegt und begleitet dich in dieser besonderen Zeit.
Perfekt bei kleinen Verletzungen, Reizungen oder einfach für deine ganz persönliche Selfcare-Routine.

Nimm dir Zeit für dich – du hast es dir verdient.

👉 Erhältlich in unserem Online Shop & in Apotheken.

#WochenbettEssential #SelfcareFürMamas #RecoverEssenz #NatürlichPflegen #PostpartumCare #FrischeUndWohlbefinden #SanftePflege #pantarheifamily

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- Gewinnspiel beendet -
Wir verlosen:
✨ Ein Affirmationskartenset „Mindful Mama“ von @PantaRhei.Family
✨ Einen 100 € Gutschein für einen 1:1 HypnoBirthing Online-Kurs von @BabyBindung – perfekt, um dich ganz individuell auf deine Geburt vorzubereiten.

So macht ihr mit:
1️⃣ Folgt @PantaRhei.Family und @BabyBindung & liked diesen Beitrag
2️⃣ Markiert eine Person in den Kommentaren, der ihr diesen Gewinn von Herzen gönnt 💛

👉 Für ein Extralos: Teilt den Beitrag in eurer Story

Teilnahmeschluss: 29.09.2025, 24:00 Uhr
Der/die Gewinner:in wird per Zufallsprinzip ermittelt und von @PantaRhei.Family via Privatnachricht benachrichtigt.

📦 Der Versand ist innerhalb Deutschlands und Österreichs möglich. Hierfür benötigen wir im Gewinnfall eure Adresse.

⚖️ Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Eine Barauszahlung ist nicht möglich. Das Gewinnspiel steht in keinerlei Zusammenhang mit Instagram. Teilnahmeberechtigt sind alle Personen ab 18 Jahren.

Wir drücken euch die Daumen 🍀✨

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🤰💛 Wusstest du, dass du das Stillen schon in der Schwangerschaft vorbereiten kannst?
Ab der 37. SSW kannst du dein erstes flüssiges Gold – Kolostrum – gewinnen ✨

Mit unserer Kolostrum Box + Stillvorbereitungs-Onlinekurs startest du selbstbewusst und entspannt in deine Stillzeit 🤱🙌🏻

👉 Sei die Frau, bei der das Stillen mit mehr Leichtigkeit klappt.

#KolostrumBox #Stillvorbereitung #SSW37 #Stillzeit #MamaMagic #SelbstbewusstStillen #FlüssigesGold #Babyglück #Stillstart #pantarheifamily #kolostrumgewinnung #stillen #schwanger

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🤱 Stillen ist natürlich – meist jedoch auch sehr herausfordernd.

Mit der richtigen Vorbereitung kannst du viele Schwierigkeiten von Anfang an vermeiden und selbstsicher Starten!

In meinem Online-Kurs erfährst du:
✨ wie dein Körper funktioniert
✨Was hinter Angebot und Nachfrage steckt
✨wie du wunde Brustwarzen vermeiden kannst
✨ worauf es beim richtigen Anlegen deines Babys ankommt
✨ Tipps, um deine Milchmenge ins Gleichgewicht zu bringen

Bring dein Wissen auf das nächste Level damit du die Frau bist die selbstsicher in ihre Stillreise beginnt und dein Baby direkt helfen und ggf korrigieren kannst – melde dich jetzt an und starte gut vorbereitet! 💕

👉 Jetzt Platz sichern!
Link in der Bio

#VorbereitungIstDerSchlüssel #Schwangerschaft #pantarheifamily #onlinekurs #stillen #wundebrustwarzen #Milchstau #pumpen #Stillhütchen
#Kolostrum #Stillvorbereitung #SSW37 #Stillzeit #SelbstbewusstStillen #StillenVonAnfangAn #Mamaschaft #Stillstart #MamaWerden #Babyglück #kolostrumgewinnung #baby

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✨🤰Vorzeitige Wehen & Cx-Verkürzung
Was heißt das eigentlich? ✨🤰

Während der Schwangerschaft sind leichte Übungs- oder Senkwehen ganz normal – sie bereiten deinen Körper auf die Geburt vor. 💪

Wenn sich der Gebärmutterhals (Zervix) aber zu früh verkürzt oder regelmäßige Wehen vor der 37. Woche auftreten und diese deinen Gebärmutterhals weich machen oder sogar verkürzen, dann sprechen wir von vorzeitigen Wehen. Das kann ein Zeichen für eine mögliche Frühgeburt sein.

✨ Wichtig: Höre auf dein Bauchgefühl!
Bei Schmerzen, zu häufigen Wehen oder Unsicherheit – lieber einmal mehr deine Ärztin/ deinen Arzt oder deine Hebamme kontaktieren. 🩺✨

Du bist nicht allein – jede Schwangerschaft ist einzigartig und manchmal braucht dein Körper einfach ein bisschen Unterstützung.🩵

#Schwangerschaft #VorzeitigeWehen #MamaWerden #Babybauch #CxVerkürzung #Hebammenwissen #BaldMama #Schwangerschaftsreise #GesundeSchwangerschaft #PregnancyCare #MamaAlltag #Baby2025 #pantarheifamily

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Was heißt das eigentlich? ✨🤰

Während der Schwangerschaft sind leichte Übungs- oder Senkwehen ganz normal – sie bereiten deinen Körper auf die Geburt vor. 💪

Wenn sich der Gebärmutterhals (Zervix) aber zu früh verkürzt oder regelmäßige Wehen vor der 37. Woche auftreten und diese deinen Gebärmutterhals weich machen oder sogar verkürzen, dann sprechen wir von vorzeitigen Wehen. Das kann ein Zeichen für eine mögliche Frühgeburt sein.

✨ Wichtig: Höre auf dein Bauchgefühl!
Bei Schmerzen, zu häufigen Wehen oder Unsicherheit – lieber einmal mehr deine Ärztin/ deinen Arzt oder deine Hebamme kontaktieren. 🩺✨

Du bist nicht allein – jede Schwangerschaft ist einzigartig und manchmal braucht dein Körper einfach ein bisschen Unterstützung.🩵

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Ich liebe und vertraue meiner Intuition. In mir steckt ein tiefes Urwissen.

Meine innere Stimme kennt den Weg – auch wenn der Verstand mal zweifelt.
In jedem Moment darf ich auf meine Intuition hören und ihr vertrauen, denn sie führt mich sicher durch Schwangerschaft, Geburt und das Abenteuer Muttersein.

Dieses uralte Wissen in mir ist stark, weise und liebevoll.

#Affirmationen #MindelMama #Intuition #Urwissen #VertrauenindenKörper #Schwangerschaft #Geburtsvorbereitung #MentaleGeburtsvorbereitung #Schwangerschaftsaffirmationen #Mamasein #Schwanger2025 #Geburt #Selbstvertrauen #InnereStärke #Hypnobirthing #MotherBlessing #Affirmationskarten #BabybauchLiebe #Geburtsvorbereitungskurs #pantarheifamily #schwanger

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Meine innere Stimme kennt den Weg – auch wenn der Verstand mal zweifelt.
In jedem Moment darf ich auf meine Intuition hören und ihr vertrauen, denn sie führt mich sicher durch Schwangerschaft, Geburt und das Abenteuer Muttersein.

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Stillvorbereitung in der Schwangerschaft 🤱✨

Die Stillvorbereitung in der Schwangerschaft ist eines der wichtigsten Dinge, die vor der Geburt stattfinden sollten.

Denn nach der Geburt bleibt kaum Zeit, sich das nötige Wissen anzueignen – das Stillen beginnt direkt nach der Geburt und prägt die weitere Stillzeit.
Mit dem richtigen Wissen kannst du dein Baby besser verstehen: Schläft es, weil es satt und zufrieden ist? Oder schläft es, weil es zu müde und erschöpft zum Stillen ist?

Der Start ist entscheidend – und er ist ganz anders, als viele es sich vor der Stillzeit vorstellen.

Als Hebamme begleite ich seit über 15 Jahren Familien im Wochenbett. Und immer wieder zeigt sich: Stillen ist nicht nur für das Baby, sondern auch für die Mama eine der größten Herausforderungen.

Deshalb: Du bist es dir wert, dich mit einem Stillvorbereitungskurs gut vorzubereiten. Dein Baby wird es dadurch so viel leichter haben – und du auch. 💕

👉 Erfahre mehr in meinem Online-Stillvorbereitungskurs!

#Stillvorbereitung #Stillzeit #Hebamme #Stillen #MamaWerden #Babybauch #Bindung #Wochenbett #Mamasein #OnlineKurs #Stillstart #Schwangerschaft #Mamaglück #SelbstbestimmtGebären #pantarheifamily #schwanger #schwangerschaft

Stillvorbereitung in der Schwangerschaft 🤱✨

Die Stillvorbereitung in der Schwangerschaft ist eines der wichtigsten Dinge, die vor der Geburt stattfinden sollten.

Denn nach der Geburt bleibt kaum Zeit, sich das nötige Wissen anzueignen – das Stillen beginnt direkt nach der Geburt und prägt die weitere Stillzeit.
Mit dem richtigen Wissen kannst du dein Baby besser verstehen: Schläft es, weil es satt und zufrieden ist? Oder schläft es, weil es zu müde und erschöpft zum Stillen ist?

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🌸Wochenbett Essential🌸

Du bist auf der Suche nach einer Pflege für die Zeit nach deiner Geburt, um mögliche Geburtsverletzungen zu pflegen?
Dann haben wir das richtige für dich.

Unsere Recovering & Refreshing Essenz haben wir
henau für diesen Moment entwickelt.

Unsere sanfte wasserlösliche Essenz entwickelt mit pflanzlichen Auszügen & hochwertigen Ölen kann die Regeneration deiner Haut nach deiner Geburt unterstützen, mit ihrem wunderbare angenehmen Duft ist sie angenehm und schenkt dir ein Gefühl von Frische & Wohlbefinden.

Ideal bei Geburtsverletzungen, Schürfungen & Reizungen im Intimbereich - für deinen ganz persönlichen Self Care-Moment.

Jetzt entdecken & dir etwas Gutes tun.

Bei uns Online Shop und in Apotheken erhältlich

#RecoveringEssenz #Intimpflege #PostpartumCare #Geburtsverletzung #Frauenpflege #SanftePflege
#NatürlichPflegen #SelfCareRoutine
#RegenerationNachDerGeburt #VeganePflege
#Hautberuhigung #FrischeGefühl #FeminineCare #pantarheifamily

🌸Wochenbett Essential🌸

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Beckenendlage
Maßnahmen & Geburt

Nicht jedes Baby liegt in Schädellage (mit dem Kopf nach unten).
Manche Babys liegen in Beckenendlage (mit dem Po in Richtung mütterlichen Beckens).
In dem Fall bedarf es eine ärztliche Abklärung über den Geburtsmodus denn nicht jedes Baby in BEL muss per Bauchgeburt geboren werden.

Unter den richtigen Bedingungen
– erfahrenes Geburtsteam, passender Becken- und Kopfgröße, gute Herztöne – ist eine spontane BEL-Geburt möglich.

💡 Vor der Geburt gibt es oft sanfte Möglichkeiten, um dem Baby beim Drehen zu unterstützen– z. B. spezielle Lagerungsübungen, Akupunktur, Moxibustion oder osteopathische Behandlungen.

💛 Entscheidend ist eine individuelle Geburtsplanung und ein Team, das BEL sicher begleitet.

#Beckenendlage #BEL #Spontangeburt #VaginaleBELGeburt #Geburtsvorbereitung #MindelMama #Hebammenwissen #Schwanger2025 #Geburt #Mamasein #Babybauch #Geburtsplanung #pantarheifamily #bauchgeburt

Beckenendlage
Maßnahmen & Geburt

Nicht jedes Baby liegt in Schädellage (mit dem Kopf nach unten).
Manche Babys liegen in Beckenendlage (mit dem Po in Richtung mütterlichen Beckens).
In dem Fall bedarf es eine ärztliche Abklärung über den Geburtsmodus denn nicht jedes Baby in BEL muss per Bauchgeburt geboren werden.

Unter den richtigen Bedingungen
– erfahrenes Geburtsteam, passender Becken- und Kopfgröße, gute Herztöne – ist eine spontane BEL-Geburt möglich.

💡 Vor der Geburt gibt es oft sanfte Möglichkeiten, um dem Baby beim Drehen zu unterstützen– z. B. spezielle Lagerungsübungen, Akupunktur, Moxibustion oder osteopathische Behandlungen.

💛 Entscheidend ist eine individuelle Geburtsplanung und ein Team, das BEL sicher begleitet.

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Die heutige Affirmation
✨Ich gehe mit Leichtigkeit und Freude durch meine Schwangerschaft.✨

Jeder Tag ist ein neues Kapitel voller Wunder – und ich entscheide mich, ihn mit einem Lächeln zu erleben.

Ich lasse Sorgen los, öffne mein Herz und vertraue darauf, dass mein Körper und mein Baby genau wissen, was zu tun ist.

Leichtigkeit entsteht, wenn wir den Moment umarmen und Freude in den kleinen Dingen finden.

Übung:
Für welche 5 Dinge bist du gerade dankbar?

#Affirmationen #mindfulmama #SchwangerschaftmitFreude #Leichtigkeit #Schwangerschaft #Geburtsvorbereitung #MentaleGeburtsvorbereitung #Schwangerschaftsaffirmationen #Mamasein #Schwanger2025 #Geburt #Hypnobirthing #PositivesMindset #Selbstvertrauen #InnereStärke #BabybauchLiebe #MotherBlessing #Affirmationskarten #Geburtsvorbereitungskurs #Schwangerschaftsglück #pantarheifamily

Die heutige Affirmation
✨Ich gehe mit Leichtigkeit und Freude durch meine Schwangerschaft.✨

Jeder Tag ist ein neues Kapitel voller Wunder – und ich entscheide mich, ihn mit einem Lächeln zu erleben.

Ich lasse Sorgen los, öffne mein Herz und vertraue darauf, dass mein Körper und mein Baby genau wissen, was zu tun ist.

Leichtigkeit entsteht, wenn wir den Moment umarmen und Freude in den kleinen Dingen finden.

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☕ Stillen im Café

Stillen ist nicht immer so easy, wie es aussieht.
Viele stellen sich genau dieses Bild unter Stillen vor und dass Stillen von Anfang an ganz selbstverständlich klappt. (Dieses Baby, ist schon mehrere Monate alt.)

Die Realität? Für viele ist es ein stetiger Lernprozess – für dich und dein Baby.

Es braucht Geduld, Übung und oft auch Unterstützung, bis man entspannt in der Öffentlichkeit stillen und es genießen kann.

Du kannst immer neu wählen, was deine Realität sein wird.

💛 Wenn du gerade in deiner Stillreise steckst . Feier dich und jeder kleine Schritt zählt – und du darfst stolz auf dich sein.

📚 Du möchtest gut vorbereitet ins Stillen starten?
In meinem Stillvorbereitungskurs erfährst du alles, was dir den Anfang erleichtert und dir Sicherheit gibt.
👉 Mehr Infos: https://stillvorbereitungskurs.pantarhei.family

#StillenistLiebe #Stillenlernen #StillenimCafé #Mamasein #MindelMama #Stillzeit #Stillenunterwegs #Stillmom #Mamabody #Stillenistnormal #Babyalltag #StillenohneStress #SelbstbewusstStillen #Stillen2025 #Baby2025 #Mamaseinistnichtleicht #Stillenlernen #Stillvorbereitung #pantarheifamily

☕ Stillen im Café

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Viele stellen sich genau dieses Bild unter Stillen vor und dass Stillen von Anfang an ganz selbstverständlich klappt. (Dieses Baby, ist schon mehrere Monate alt.)

Die Realität? Für viele ist es ein stetiger Lernprozess – für dich und dein Baby.

Es braucht Geduld, Übung und oft auch Unterstützung, bis man entspannt in der Öffentlichkeit stillen und es genießen kann.

Du kannst immer neu wählen, was deine Realität sein wird.

💛 Wenn du gerade in deiner Stillreise steckst . Feier dich und jeder kleine Schritt zählt – und du darfst stolz auf dich sein.

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„Auf die Geburt bereitest du dich vor.
Auf das Stillen auch?“ 🤱

Stillen ist kein Selbstläufer.
Wissen und Vorbereitung können den Unterschied machen zwischen Unsicherheit und einem entspannten Start mit deinem Baby.

Ein Stillvorbereitungskurs schenkt dir:
💡 Klarheit
💡 Selbstvertrauen
💡 Sicherheit von Anfang an

Mach dich bereit – nicht nur für den ersten Schrei, sondern auch für das erste Anlegen. 💛

👉 https://stillvorbereitungskurs.pantarhei.family

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Von Mekonium zum Muttermilchstuhl – die spannende Veränderung der Babystuhlfarben, in den ersten Tagen nach der Geburt.

In den ersten Lebenstagen verändert sich der Stuhl deines Babys von schwarzgrün und klebrig zu senfgelb und flüssig.
Jede Phase hat ihre eigene Bedeutung – und alle sind wichtig für einen gesunden Start ins Leben. 💛

Swipe durch, um mehr über Mekonium, Übergangsstuhl und Muttermilchstuhl zu erfahren.

#Babywissen #Mekonium #Muttermilchstuhl #Übergangsstuhl #Stillen #Stillzeit #Hebammentipps #Mamasein #Papasein #Neugeborenes #Baby2025 #Elternsein #Stillberatung #Stillenistliebe #Gesundestart #Babyverdauung #Hebammenwissen #Mutterliebe #Vaterliebe #Babyfacts #pantarheifamily

Von Mekonium zum Muttermilchstuhl – die spannende Veränderung der Babystuhlfarben, in den ersten Tagen nach der Geburt.

In den ersten Lebenstagen verändert sich der Stuhl deines Babys von schwarzgrün und klebrig zu senfgelb und flüssig.
Jede Phase hat ihre eigene Bedeutung – und alle sind wichtig für einen gesunden Start ins Leben. 💛

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Ich vertraue dem Prozess des Lebens.

Manchmal wissen wir nicht, wie der Weg aussieht – aber wir dürfen darauf vertrauen, dass jeder Schritt uns genau dorthin führt, wo wir sein sollen.

Gerade in der Schwangerschaft und Geburt bedeutet Vertrauen, loszulassen und sich dem natürlichen Rhythmus des Körpers hinzugeben.

Atme tief ein, lass los – das Leben trägt dich.

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Ich vertraue dem Prozess des Lebens.

Manchmal wissen wir nicht, wie der Weg aussieht – aber wir dürfen darauf vertrauen, dass jeder Schritt uns genau dorthin führt, wo wir sein sollen.

Gerade in der Schwangerschaft und Geburt bedeutet Vertrauen, loszulassen und sich dem natürlichen Rhythmus des Körpers hinzugeben.

Atme tief ein, lass los – das Leben trägt dich.

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Bereit für eine erfolgreiche Stillzeit?

Du bist schwanger und möchtest dich optimal auf das Stillen vorbereiten?

Mein Stillvorbereitungs-Onlinekurs gibt dir das Wissen & die Sicherheit, die du für den Start in deine Stillreise brauchst!
✨Die häufigsten Stillprobleme vermeiden
✨Dein Baby von Anfang an richtig anlegen ✨Milchproduktion verstehen & fördern
✨Für mehr Entspannung & weniger Stress in der Stillzeit

Melde dich jetzt an und starte selbstbewusst in deine Stillreise!

Link in der Bio oder schreib mir eine DM für mehr Infos!

#Stillvorbereitung #StillenMitLeichtigkeit #Stillkurs
#MamaWerden #Schwangerschaft #Stillzeit #Bonding
#MamaAlltag #Babyglück #PantaRheiFamily

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✨ Brustmassage: Ein liebevoller Boost für deine Stillzeit ✨

Wusstest du, dass eine sanfte Brustmassage nicht nur wohltuend ist, sondern auch Oxytocin freisetzt – unser körpereigenes „Kuschelhormon“? 💞
Diese sogenannte Oxytocin-Massage hilft deinem Körper auf ganz natürliche Weise:

🌸 fördert die Durchblutung der Brust
🌸 unterstützt den Milchspenderreflex
🌸 erhöht den Fettgehalt der Muttermilch
🌸 lockert das Brustgewebe
🌸 erleichtert den Lymphabfluss
🌸 fördert die Milchbildung – vor allem in den ersten Tagen nach der Geburt

💗 Tipp: Kuschelzeit Haut-auf-Haut mit deinem Baby ist ebenfalls ein wunderbarer Weg, um Oxytocin auszuschütten.

Gönn dir und deinem Körper diese achtsame Auszeit – dein Baby und du profitieren gemeinsam davon. 🤱✨

#Brustmassage #OxytocinMassage #Stillzeit #Mamasein #Wochenbett #StillenMitLiebe #Bonding #OxytocinPower #MamaTipps #Muttermilch #StillenIstLiebe #Stillerleichterung #Neugeborenenzeit #AchtsameMutterschaft #Babyzeit #pantarheifamily

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💗 Tipp: Kuschelzeit Haut-auf-Haut mit deinem Baby ist ebenfalls ein wunderbarer Weg, um Oxytocin auszuschütten.

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Ein Blick in unseren Shop – für dich & deinen Körper. ✨🛍️

Unsere Herzensprodukte sind mit viel Liebe und Wissen entstanden, um dich in Schwangerschaft, Geburt & Wochenbett ganzheitlich zu begleiten 💛
Neu dabei – für deinen sanften Start ins Mama-Sein:

🌿 Recovering & Refreshing Essenz
Dein natürlicher Begleiter im Wochenbett – zur äußeren Anwendung, erfrischend & wohltuend nach der Geburt. Eine kleine SelfCare Zeit für dich und deinen Körper.

💛 Kolostrum Box
Alles, was du für deine Kolostrumgewinnung brauchst – praktisch, hygienisch & mit Herz zusammengestellt.
Für dich. Für dein Baby. Für einen liebevollen Still-Start.

Und natürlich weiterhin für dich da:
✨ Affirmationskarten für Schwangerschaft & Geburt
✨ Stillvorbereitungs-Online-Kurs
✨ Wochenbett-Kräutertee
✨ Digitales Workbook für die Stillvorbereitung

Komm vorbei & entdecke mehr in unserem Online-Shop – wir freuen uns auf dich! 💛

➡️ https://www.pantarhei.family/shop

#pantarheifamily #KolostrumBox #RecoveringEssenz #WochenbettBegleitung #Schwangerschaft #Stillzeit #MamaWissen #FlüssigesGold #NatürlichMama #OnlineShop #hebammenwissen #mindfulmama #selfcare

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Ein kleines Wunder beginnt mit einem Tropfen. 💛

Kolostrum – das flüssige Gold für dein Baby.
So wertvoll. So voller Liebe.
So wichtig für den Start ins Leben. ✨

Mit unserer Kolostrum Box möchten wir dich in dieser besonderen Zeit begleiten und dir alles an die Hand geben, was du für die Gewinnung und Aufbewahrung brauchst – sicher, praktisch und mit Herz zusammengestellt.

🍼 10x 1ml Kolostrum-Spritzen
🕓 10x Etiketten für Datum & Uhrzeit
🧴 2x 20ml Sammelbehälter
🍯 1x Silikondose + Etikett
❄️ 1x Knick-Eis
🧊 1x Kühltasche für den sicheren Transport
📖 1x Anleitung zur Kolostrumgewinnung

Du bist nicht allein auf deinem Weg – wir sind an deiner Seite.
✨ Für einen liebevollen Start. Für dich. Für dein Baby.

👉 Jetzt erhältlich in unserem Online-Shop
https://www.pantarhei.family/shop

#Schwangerschaftsreise #Stillvorbereitung #KolostrumBox #Babyglück #BindungVonAnfangAn #MamaLiebe #Erstausstattung #OnlineShop #pantarheifamily #kolostrum #stillen #schwangerschaft

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Mein Herz schlägt höher – denn mein Artikel „5 Tipps für einen gelungenen Stillstart“ ist in der HeyBaby Jahresausgabe 25/26 von @babyundjunior erschienen! 💕

Stillen ist so viel mehr als nur Ernährung – es ist Nähe, Geborgenheit, Intuition, Vertrauen.
Ich durfte meine Gedanken, Erfahrungen und Tipps auf Papier bringen – für all die Mamas, die gerade mittendrin sind, am Anfang oder sich einfach bestärkt fühlen wollen.

Ein Herzensprojekt, das nun seinen Platz in einem echten Fachmagazin gefunden hat.
Danke an @babyundjunior für den Raum und die Wertschätzung für dieses wichtige Thema und die Möglichkeit Teil dieses wundervollen Ratgebers/Magazins zu sein.

Schau unbedingt rein – für dich oder eine Mama, die gerade genau das lesen muss.
#Stillliebe #HeyBabyMagazin #Mamaglück #StolzeMama #StillenistLiebe #MutterschaftmitHerz #Herzensprojekt #Mamablog #Mamasein #PantaRheiFamily

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Stillen ist so viel mehr als nur Ernährung – es ist Nähe, Geborgenheit, Intuition, Vertrauen.
Ich durfte meine Gedanken, Erfahrungen und Tipps auf Papier bringen – für all die Mamas, die gerade mittendrin sind, am Anfang oder sich einfach bestärkt fühlen wollen.

Ein Herzensprojekt, das nun seinen Platz in einem echten Fachmagazin gefunden hat.
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Schau unbedingt rein – für dich oder eine Mama, die gerade genau das lesen muss.
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🎥 Panta Rhei Family ist jetzt auf YouTube!

Wir sind nun auch auf YouTube unterwegs – folg uns gerne und abonnier unseren Kanal 💛
Dich erwarten künftig spannende Product Insights, Meditationen, Powertalks & Achtsamkeitsübungen für Schwangerschaft, Geburt und dein Mama-Alltag. 🧘🏼‍♀️

✨ Themen wie Babyschlaf, Schwangerschaft, Wochenbett & Mindset warten auf dich!
Lass uns gemeinsam in dieses neue Kapitel starten – wir nehmen dich mit. ✨🫶

https://youtube.com/@pantarheifamily?si=uROHeHhigwFYYqy2

#YouTubeLaunch #MamaMindset #Schwangerschaft #Geburt #Wochenbett #Babyschlaf #MeditationFürMamas #pantarheifamily

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✨ Kolostrum – das flüssige Gold für dein Baby ✨
Wusstest du, dass dein Körper bereits ab der 12. Schwangerschaftswoche beginnt, Kolostrum zu bilden? Diese erste Milch ist vollgepackt mit wertvollen Immunzellen – perfekt, um dein Baby von Anfang an zu schützen. 💛

Ab der 37. Woche kannst du beginnen, es zu gewinnen und zur Geburt mit in die Klinik zu nehmen.
Wir begleiten dich dabei – z. B. mit unserer praktischen Kolostrum-Box. 🍼

#Kolostrum #Stillvorbereitung #Muttermilch #Schwangerschaft #Geburtsvorbereitung #MamaWissen #flüssigesGold #KolostrumGewinnen #pantarheifamily

✨ Kolostrum – das flüssige Gold für dein Baby ✨
Wusstest du, dass dein Körper bereits ab der 12. Schwangerschaftswoche beginnt, Kolostrum zu bilden? Diese erste Milch ist vollgepackt mit wertvollen Immunzellen – perfekt, um dein Baby von Anfang an zu schützen. 💛

Ab der 37. Woche kannst du beginnen, es zu gewinnen und zur Geburt mit in die Klinik zu nehmen.
Wir begleiten dich dabei – z. B. mit unserer praktischen Kolostrum-Box. 🍼

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Ihr Lieben, eine spannende Woche liegt hinter mir.
Ich war bei meinem zweiten Podcast eingeladen und dieses mal war ich Gast bei der wundervollen Pia Franzen und Dr. Hella Fischer und ihrem Podcast: @schlagsahnentrauma !

Zwischen Wochenbett, Business und Bauchgefühl – habe ich über meinen Weg als Hebamme und Unternehmerin gesprochen.

👶 Wie es ist, Leben zu begleiten.
💡 Warum ich eigene Wege gehe.
❤️ Und was mich wirklich antreibt.

Wenn du wissen willst, wie man zwischen Geburtsvorbereitung und Geschäftsstrategie nicht den Kopf verliert – hör unbedingt rein!

🎧 Jetzt in der neuen Folge von Schlagsahnetrauma – Link in Bio unter der Rubrik: Podcast!

#HebammeMitHerz #FemaleBusiness #PodcastInterview #Schlagsahnetrauma
#PantaRheiFamily

Ihr Lieben, eine spannende Woche liegt hinter mir.
Ich war bei meinem zweiten Podcast eingeladen und dieses mal war ich Gast bei der wundervollen Pia Franzen und Dr. Hella Fischer und ihrem Podcast: @schlagsahnentrauma !

Zwischen Wochenbett, Business und Bauchgefühl – habe ich über meinen Weg als Hebamme und Unternehmerin gesprochen.

👶 Wie es ist, Leben zu begleiten.
💡 Warum ich eigene Wege gehe.
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Wenn du wissen willst, wie man zwischen Geburtsvorbereitung und Geschäftsstrategie nicht den Kopf verliert – hör unbedingt rein!

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Du bist Leben. Du bist Ursprung. Du bist Mama. Du bist alles.
Und du darfst einfach sein. 🌿

In dir ruht ein uraltes Wissen.
Dein Körper weiß, wie Leben entsteht – ganz ohne Kontrolle, ganz ohne „Tun“, einfach mit sein.
Mit jedem Atemzug, mit jeder Zelle begleitest du das kleine Wesen in dir.
In deinem Tempo. In deiner Kraft. In deiner Wahrheit.
✨

Unsere Mindful Mama Affirmationskarten begleiten dich auf dieser Reise.
Sie erinnern dich daran, wie stark du bist.
Wie verbunden du mit allem Leben bist.
Wie sehr du vertrauen darfst – in dich, in deinen Körper, in das große Ganze.

💛 Für die Schwangerschaft. Für die Geburt. Für dich.
Ein perfektes Geschenk. 🎁

👉 Entdecke Mindful Mama – liebevoll gestaltete Affirmationen für deinen Weg als werdende Mama.

#mindfulmama #affirmationskarten #schwangerschaftsbegleitung #vertrauenindenkörper #mamawerden #achtsamkeitindergeburt #geburtsvorbereitung #frausein #dubistalles

Du bist Leben. Du bist Ursprung. Du bist Mama. Du bist alles.
Und du darfst einfach sein. 🌿

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In deinem Tempo. In deiner Kraft. In deiner Wahrheit.
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