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Preis69,95€
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Mindset

Affirmationskarten "Mindful Mama"
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Digital

Vom Kolostrum zur Muttermilch - Digitales Workbook
Preis59,95€
inkl. MwSt.

Zu den Produkt Insights

Schon mal darüber nachgedacht, dein Kolostrum zu sammeln?

Der größte Vorteil: Du lernst schon in der Schwangerschaft, wie du deine Muttermilch selbst gewinnen kannst – falls dein Baby mal zu müde ist oder noch Schwierigkeiten beim Stillen hat.

Mit unserer Kolostrum Box hast du alles dabei, was du für die Klinik brauchst. ✨

#kolostrum #stillvorbereitung #schwangerschaft #neugeborenes #hebammenwissen

Schon mal darüber nachgedacht, dein Kolostrum zu sammeln?

Der größte Vorteil: Du lernst schon in der Schwangerschaft, wie du deine Muttermilch selbst gewinnen kannst – falls dein Baby mal zu müde ist oder noch Schwierigkeiten beim Stillen hat.

Mit unserer Kolostrum Box hast du alles dabei, was du für die Klinik brauchst. ✨

#kolostrum #stillvorbereitung #schwangerschaft #neugeborenes #hebammenwissen

Die richtige Größe macht einen Unterschied

Ein Stillhütchen sollte nicht „irgendwie passen“,
sondern zur Brustwarze und zur Stillbeziehung.

Aus IBCLC-Sicht ist das korrekte Ausmessen und Aufsetzen entscheidend, um Schmerzen zu vermeiden, den Milchfluss zu unterstützen und das Stillen nicht zusätzlich zu erschweren.

Wichtig bleibt:
Auch ein perfekt sitzendes Stillhütchen ist kein Ersatz für Ursachenarbeit.
Es kann unterstützen – sollte aber bewusst, begleitet und zeitlich begrenzt eingesetzt werden.

Ziel bleibt immer:
Ein effektives, möglichst selbstständiges Stillen –
mit oder ohne Hilfsmittel.

Wenn du unsicher bist, welche Größe passt oder wie du Stillhütchen korrekt anwendest,
hol dir frühzeitig fachliche Begleitung.

💌 Schreib uns gern oder buche eine Stillberatung.

#Stillwissen #Stillhütchen #Stillberatung #Stillstart

Die richtige Größe macht einen Unterschied

Ein Stillhütchen sollte nicht „irgendwie passen“,
sondern zur Brustwarze und zur Stillbeziehung.

Aus IBCLC-Sicht ist das korrekte Ausmessen und Aufsetzen entscheidend, um Schmerzen zu vermeiden, den Milchfluss zu unterstützen und das Stillen nicht zusätzlich zu erschweren.

Wichtig bleibt:
Auch ein perfekt sitzendes Stillhütchen ist kein Ersatz für Ursachenarbeit.
Es kann unterstützen – sollte aber bewusst, begleitet und zeitlich begrenzt eingesetzt werden.

Ziel bleibt immer:
Ein effektives, möglichst selbstständiges Stillen –
mit oder ohne Hilfsmittel.

Wenn du unsicher bist, welche Größe passt oder wie du Stillhütchen korrekt anwendest,
hol dir frühzeitig fachliche Begleitung.

💌 Schreib uns gern oder buche eine Stillberatung.

#Stillwissen #Stillhütchen #Stillberatung #Stillstart

„Du bist viel kraftvoller, als du gerade glaubst.“ ✨
Erinnere dich heute daran, wie stark du wirklich bist.

#Selbstliebe
#InnereStärke
#Affirmationen
#Mindset
#VertrauenInDich

„Du bist viel kraftvoller, als du gerade glaubst.“ ✨
Erinnere dich heute daran, wie stark du wirklich bist.

#Selbstliebe
#InnereStärke
#Affirmationen
#Mindset
#VertrauenInDich

Sanft. Natürlich. Durchdacht. 🤍

Unsere Bio-Baumwollbinden begleiten dich im Wochenbett genau so, wie du es brauchst:
weich auf der Haut, frei von unnötigen Zusätzen und mit Raum zum Atmen.

Die atmungsaktive Bio-Baumwolle sorgt für eine gute Luftzirkulation –
das kann die Wundheilung unterstützen und hilft, Irritationen vorzubeugen.

✨ Saugfähig & zuverlässig
✨ Frei von Kunststoffen & Duftstoffen
✨ Hautfreundlich & hypoallergen

Weil echte Erholung mit den kleinen, richtigen Entscheidungen beginnt 💛

#WochenbettEssential #BioBaumwolle #NatürlichNachDerGeburt #MamaCare #SanftePflege

Sanft. Natürlich. Durchdacht. 🤍

Unsere Bio-Baumwollbinden begleiten dich im Wochenbett genau so, wie du es brauchst:
weich auf der Haut, frei von unnötigen Zusätzen und mit Raum zum Atmen.

Die atmungsaktive Bio-Baumwolle sorgt für eine gute Luftzirkulation –
das kann die Wundheilung unterstützen und hilft, Irritationen vorzubeugen.

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Weil echte Erholung mit den kleinen, richtigen Entscheidungen beginnt 💛

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✨Endlich ist es soweit ✨
Unsere hochwertigen Bio-Baumwollbinden sind ab sofort in unserem Shop erhältlich 🤍

Für diese besondere Zeit nach der Geburt – wenn dein Körper Ruhe, Schutz und Sanftheit braucht.
Natürlich saugfähig, atmungsaktiv und unglaublich weich.
Die gute Luftzirkulation unterstützt die Wundheilung und schenkt dir ein angenehmes Gefühl – Tag für Tag.

✨ Frei von Kunststoffen & Duftstoffen
✨ Hautfreundlich & hypoallergen – hilft, Irritationen vorzubeugen

Ein echtes Wochenbett-Essential, entwickelt mit viel Liebe für dich 💛

#Wochenbett #BioBaumwolle #SanftePflege #MamaLiebe #NatürlichMama

✨Endlich ist es soweit ✨
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✨2026✨
Ein neues Jahr.
Neue Möglichkeiten.
Und das Vertrauen, dass alles genau zur richtigen Zeit kommt. ✨
Wir sind ready für 2026 auf ein Jahr voller Möglichkeiten!

Was wünschst du dir für 2026?

#newyearvibes #2026 #trusttheprocess #leichtigkeit #gesundheit

✨2026✨
Ein neues Jahr.
Neue Möglichkeiten.
Und das Vertrauen, dass alles genau zur richtigen Zeit kommt. ✨
Wir sind ready für 2026 auf ein Jahr voller Möglichkeiten!

Was wünschst du dir für 2026?

#newyearvibes #2026 #trusttheprocess #leichtigkeit #gesundheit

✨2025✨

Was für ein Jahr!
Produktlaunch, Webshop-Eröffnung und unsere Produkte haben ihren Weg in viele eurer Hände gefunden.

Danke, dass ihr Teil unserer Reise seid.
Vielen Dank für euer Vertrauen – ohne euch wäre das nicht möglich gewesen! Danke für eure Unterstützung und euren Support.
Ihr seid der Wahnsinn! 🤍

Auf alles, was noch kommt!✨🙌🏻🫶✨

#dankbar #startuplife #produktlaunch #webshop #PantaRheiFamily

✨2025✨

Was für ein Jahr!
Produktlaunch, Webshop-Eröffnung und unsere Produkte haben ihren Weg in viele eurer Hände gefunden.

Danke, dass ihr Teil unserer Reise seid.
Vielen Dank für euer Vertrauen – ohne euch wäre das nicht möglich gewesen! Danke für eure Unterstützung und euren Support.
Ihr seid der Wahnsinn! 🤍

Auf alles, was noch kommt!✨🙌🏻🫶✨

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Stillhütchen – schnelle Hilfe oder stille Hürde? 🤱

Stillhütchen können in bestimmten Situationen sinnvoll sein.
Aber sie sind kein neutrales Hilfsmittel.

Aus Hebammen & IBCLC-Sicht ist wichtig zu wissen:
Beim Stillen geht es nicht nur ums Saugen –
sondern um Andocken, Koordination, Lernen.

Ein Stillhütchen kann den Saugreflex automatisch auslösen.
Dein Baby muss dann oft weniger selbst aktiv werden.
Doch genau dieses aktive Andocken darf ein Baby erst lernen.

Wenn Stillprobleme auftreten, lohnt sich deshalb immer die Frage:
-> Was braucht dieses Baby – und diese Brust – wirklich?
Nicht jedes Problem lässt sich mit einem Hilfsmittel lösen.
Manchmal braucht es Beobachtung, Zeit und fachliche Begleitung.

Stillhütchen sind kein Versagen.
Aber sie sollten bewusst, begleitet und zeitlich begrenzt eingesetzt werden –
mit dem Ziel, dass Stillen auch ohne sie gut funktionieren darf.

✨ Stillen ist ein Lernprozess – für beide.
Und Lernen darf sanft sein.

#Stillberatung #Stillwissen #Stillstart #Stillbeziehung #InformierteEntscheidungen

Stillhütchen – schnelle Hilfe oder stille Hürde? 🤱

Stillhütchen können in bestimmten Situationen sinnvoll sein.
Aber sie sind kein neutrales Hilfsmittel.

Aus Hebammen & IBCLC-Sicht ist wichtig zu wissen:
Beim Stillen geht es nicht nur ums Saugen –
sondern um Andocken, Koordination, Lernen.

Ein Stillhütchen kann den Saugreflex automatisch auslösen.
Dein Baby muss dann oft weniger selbst aktiv werden.
Doch genau dieses aktive Andocken darf ein Baby erst lernen.

Wenn Stillprobleme auftreten, lohnt sich deshalb immer die Frage:
-> Was braucht dieses Baby – und diese Brust – wirklich?
Nicht jedes Problem lässt sich mit einem Hilfsmittel lösen.
Manchmal braucht es Beobachtung, Zeit und fachliche Begleitung.

Stillhütchen sind kein Versagen.
Aber sie sollten bewusst, begleitet und zeitlich begrenzt eingesetzt werden –
mit dem Ziel, dass Stillen auch ohne sie gut funktionieren darf.

✨ Stillen ist ein Lernprozess – für beide.
Und Lernen darf sanft sein.

#Stillberatung #Stillwissen #Stillstart #Stillbeziehung #InformierteEntscheidungen

✨ Es ist sicher für mich, Pausen zu machen. ✨

Vielleicht fühlt sich die Welt gerade zu laut oder zu schnell an.
Vielleicht bist du müde, obwohl dein Alltag weiterläuft.
Vielleicht hast du das Gefühl, immer funktionieren zu müssen.

Dein Körper, dein Herz, dein Geist – sie flüstern leise: „Halt kurz an. Atme. Sei gut zu dir.“

Es ist kein Luxus.
Es ist eine Notwendigkeit.
Eine Erinnerung daran, dass wir nur heilen, wachsen und wirklich leben können, wenn wir uns selbst erlauben, zu ruhen.

Heute, genau jetzt, darfst du einen Moment nur für dich haben.
Es ist sicher. Es ist richtig. Du bist genug. 🤍

Du musst nicht immer funktionieren.
Du darfst langsamer sein.
Du darfst atmen.
Du darfst für dich sorgen.

Pausen sind kein Luxus.
Sie sind ein Geschenk an dich selbst –
damit du heilen, wachsen und wirklich leben kannst. 🤍✨

#selbstfürsorge #achtsamkeit #pausefürdich #sanftmitdir #selfcare

✨ Es ist sicher für mich, Pausen zu machen. ✨

Vielleicht fühlt sich die Welt gerade zu laut oder zu schnell an.
Vielleicht bist du müde, obwohl dein Alltag weiterläuft.
Vielleicht hast du das Gefühl, immer funktionieren zu müssen.

Dein Körper, dein Herz, dein Geist – sie flüstern leise: „Halt kurz an. Atme. Sei gut zu dir.“

Es ist kein Luxus.
Es ist eine Notwendigkeit.
Eine Erinnerung daran, dass wir nur heilen, wachsen und wirklich leben können, wenn wir uns selbst erlauben, zu ruhen.

Heute, genau jetzt, darfst du einen Moment nur für dich haben.
Es ist sicher. Es ist richtig. Du bist genug. 🤍

Du musst nicht immer funktionieren.
Du darfst langsamer sein.
Du darfst atmen.
Du darfst für dich sorgen.

Pausen sind kein Luxus.
Sie sind ein Geschenk an dich selbst –
damit du heilen, wachsen und wirklich leben kannst. 🤍✨

#selbstfürsorge #achtsamkeit #pausefürdich #sanftmitdir #selfcare

Unsere Recovering & Refreshing Essenz
🌸 Sanfte Pflege für besondere Momente 🌸

Ob nach der Geburt, während der Periode oder im Alltag – unsere wasserlösliche Essenz sorgt für ein frisches, pflegendes Gefühl. Mit ausgewählten pflanzlichen Auszügen und hochwertigen Ölen ist sie perfekt für einen bewussten Self Care-Moment.

✨ Jetzt im Online Shop entdecken und dir etwas Gutes tun!

#RecoveringEssenz #Intimpflege #SelfCare #NatürlichPflegen #Frauenpflege

Unsere Recovering & Refreshing Essenz
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Ob nach der Geburt, während der Periode oder im Alltag – unsere wasserlösliche Essenz sorgt für ein frisches, pflegendes Gefühl. Mit ausgewählten pflanzlichen Auszügen und hochwertigen Ölen ist sie perfekt für einen bewussten Self Care-Moment.

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#RecoveringEssenz #Intimpflege #SelfCare #NatürlichPflegen #Frauenpflege

Du bist kurz vor der Geburt und machst dir Gedanken über das Stillen?
Vielleicht hast du schon vom Kolostrum gehört – dem ersten, wertvollen Gold für dein Baby.

Ab der 37. SSW kannst du beginnen, dein Kolostrum per Hand zu gewinnen.
Was du dafür brauchst?
🕰️ etwas Zeit
💞 Oxytocin (Ruhe, Nähe, Vertrauen)
🙌 die richtige Technik
🧴 und das passende Zubehör

Wie beruhigend ist es, 5–7 ml Kolostrum mit in die Klinik zu nehmen – just in case.
Falls dein Baby nicht direkt an die Brust kann oder das Stillen noch nicht klappt, kannst du es trotzdem optimal unterstützen und dein Kolostrum zufüttern 🤍

👉 Starte jetzt gut vorbereitet und sichere dir deine Kolostrum Box
🛍️ bei uns im Shop

#kolostrum #stillvorbereitung #schwangerschaft #stillstart #geburtsvorbereitung

Du bist kurz vor der Geburt und machst dir Gedanken über das Stillen?
Vielleicht hast du schon vom Kolostrum gehört – dem ersten, wertvollen Gold für dein Baby.

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Was du dafür brauchst?
🕰️ etwas Zeit
💞 Oxytocin (Ruhe, Nähe, Vertrauen)
🙌 die richtige Technik
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Wie beruhigend ist es, 5–7 ml Kolostrum mit in die Klinik zu nehmen – just in case.
Falls dein Baby nicht direkt an die Brust kann oder das Stillen noch nicht klappt, kannst du es trotzdem optimal unterstützen und dein Kolostrum zufüttern 🤍

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#kolostrum #stillvorbereitung #schwangerschaft #stillstart #geburtsvorbereitung

Wird bei deiner Schwangerschaftsvorsorge jedes Mal ab der 28 SSW ein CTG geschrieben?
Viele Schwangere denken, das sei Standard.

👉 Laut der S3-Leitlinie ist ein CTG bei einer unkomplizierten (Low-Risk) Schwangerschaft nicht routinemäßig notwendig.
Nicht „mehr Überwachung“, sondern die passende Überwachung ist entscheidend.

Ein CTG ist sinnvoll, wenn es eine medizinische Indikation gibt – nicht automatisch bei jedem Termin.
Wissen schafft Sicherheit 🤍

#Schwangerschaftsvorsorge
#CTG
#Evidenzbasiert
#SelbstbestimmtSchwanger
#Hebammenwissen

Wird bei deiner Schwangerschaftsvorsorge jedes Mal ab der 28 SSW ein CTG geschrieben?
Viele Schwangere denken, das sei Standard.

👉 Laut der S3-Leitlinie ist ein CTG bei einer unkomplizierten (Low-Risk) Schwangerschaft nicht routinemäßig notwendig.
Nicht „mehr Überwachung“, sondern die passende Überwachung ist entscheidend.

Ein CTG ist sinnvoll, wenn es eine medizinische Indikation gibt – nicht automatisch bei jedem Termin.
Wissen schafft Sicherheit 🤍

#Schwangerschaftsvorsorge
#CTG
#Evidenzbasiert
#SelbstbestimmtSchwanger
#Hebammenwissen

Ein Verlust braucht Zeit – Zeit zum Verarbeiten, Zeit zum Trauern, Zeit zum Atmen, Zeit zum Heilen. 🤍

Endlich bekommen Frauen nach einem Abort genau diese geschützte Pause durch den Mutterschutz.
Ein wichtiger Schritt für mehr Fürsorge, Anerkennung und Raum für Heilung.

#Mutterschutz #Abort #Sternenmama #Frauenrechte #RaumFürHeilung

Ein Verlust braucht Zeit – Zeit zum Verarbeiten, Zeit zum Trauern, Zeit zum Atmen, Zeit zum Heilen. 🤍

Endlich bekommen Frauen nach einem Abort genau diese geschützte Pause durch den Mutterschutz.
Ein wichtiger Schritt für mehr Fürsorge, Anerkennung und Raum für Heilung.

#Mutterschutz #Abort #Sternenmama #Frauenrechte #RaumFürHeilung

✨ Ich gebe meinem Baby alles, was es braucht – und das ist genug. ✨

Geht es dir auch so, dass du im Alltag das Gefühl hast, nicht immer genug zu sein oder nicht genug zu geben?
Und die Wahrheit ist: Du bist genug und hast in jedem Moment das gegeben, was für dich gerade möglich war.
Sei liebevoll zu dir. Du bist und machst das großartig. 🤍

#affirmation #mamaalltag #mamaherz #selbstliebe

✨ Ich gebe meinem Baby alles, was es braucht – und das ist genug. ✨

Geht es dir auch so, dass du im Alltag das Gefühl hast, nicht immer genug zu sein oder nicht genug zu geben?
Und die Wahrheit ist: Du bist genug und hast in jedem Moment das gegeben, was für dich gerade möglich war.
Sei liebevoll zu dir. Du bist und machst das großartig. 🤍

#affirmation #mamaalltag #mamaherz #selbstliebe

✨ Kleine Pause, große Wirkung ✨
Manchmal reicht schon ein Moment nur für dich – tief durchatmen, entschleunigen und genießen.
Unsere werdenden Mamas wissen: Selbstfürsorge beginnt mit kleinen Ritualen. ☕💛
Gönn dir deine Mini-Auszeit – denn du darfst Pausen Machen.

#schwanger2025 #selfcaremoment #teatime #babybauch #achtsamkeit

✨ Kleine Pause, große Wirkung ✨
Manchmal reicht schon ein Moment nur für dich – tief durchatmen, entschleunigen und genießen.
Unsere werdenden Mamas wissen: Selbstfürsorge beginnt mit kleinen Ritualen. ☕💛
Gönn dir deine Mini-Auszeit – denn du darfst Pausen Machen.

#schwanger2025 #selfcaremoment #teatime #babybauch #achtsamkeit

✨ Bereite dich mental auf deine Geburt vor ✨
Unsere Mindful Mama Affirmationskarten begleiten dich durch Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett – mit Ruhe, Vertrauen und innerer Stärke.
Für mehr Verbindung, Selbstvertrauen und eine Geburt, die du bewusst erlebst.

🫶 Für dich.
🌿 Für deinen Körper.
💫 Für deine Geburt.

Jetzt im Onlineshop erhältlich.

#geburtvorbereitung #affirmationen #positivegeburt #friedlichegeburt #mentalegeburtsvorbereitung

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Unsere Mindful Mama Affirmationskarten begleiten dich durch Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett – mit Ruhe, Vertrauen und innerer Stärke.
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🌿 Für deinen Körper.
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Manchmal sagt dir dein Körper in der Schwangerschaft ganz klar: „So liege ich gerade nicht gut.“

Oft steckt dahinter das Vena-Cava-Syndrom – wenn die wachsende Gebärmutter im Liegen auf dem Rücken die große Hohlvene abdrückt und dein Kreislauf kurz aus dem Gleichgewicht gerät.

Die gute Nachricht:
Mit der linken Seitenlage kannst du deinen Blutfluss verbessern, deinen Kreislauf stabilisieren und gleichzeitig die Plazenta optimal versorgen.
Ein kleiner Positionswechsel mit einer großen Wirkung – für dich und dein Baby. 💛

Welche Schlafposition tut dir momentan am besten?

#venacavasyndrom #schwangerschaft #mamatobe. #babybauch #pantarheifamily

Manchmal sagt dir dein Körper in der Schwangerschaft ganz klar: „So liege ich gerade nicht gut.“

Oft steckt dahinter das Vena-Cava-Syndrom – wenn die wachsende Gebärmutter im Liegen auf dem Rücken die große Hohlvene abdrückt und dein Kreislauf kurz aus dem Gleichgewicht gerät.

Die gute Nachricht:
Mit der linken Seitenlage kannst du deinen Blutfluss verbessern, deinen Kreislauf stabilisieren und gleichzeitig die Plazenta optimal versorgen.
Ein kleiner Positionswechsel mit einer großen Wirkung – für dich und dein Baby. 💛

Welche Schlafposition tut dir momentan am besten?

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Ich bin geduldig mit mir selbst. Stillen ist ein Lernprozess für uns beide – jeden Tag wachsen wir gemeinsam. 💛
#mamasein #stillreise #selbstliebe #achtsamkeit #positivemama #schwanger #pantarheifamily #affirmation

Ich bin geduldig mit mir selbst. Stillen ist ein Lernprozess für uns beide – jeden Tag wachsen wir gemeinsam. 💛
#mamasein #stillreise #selbstliebe #achtsamkeit #positivemama #schwanger #pantarheifamily #affirmation

Dein Wochenbett-Essential
Bei der Geburt hat dein Körper unglaubliches vollbracht um ihn
nach der Geburt bei der Regeneration zu unterstützen braucht dein Körper besonders viel Liebe und Achtsamkeit.

Unsere Recover & Refreshing Essenz wurde genau dafür entwickelt: Sie unterstützt deine Haut auf natürliche Weise bei der Regeneration und schenkt dir Momente voller Frische & Wohlbefinden.

Die sanfte, wasserlösliche Pflege mit ausgewählten Pflanzenextrakten & hochwertigen Ölen beruhigt, pflegt und begleitet dich in dieser besonderen Zeit.

Perfekt bei kleinen Verletzungen, Reizungen oder einfach für deine ganz persönliche Selfcare-Routine.

Nimm dir Zeit für dich - du hast es dir verdient.

Erhältlich in unserem Online Shop & in Apotheken.

#WochenbettEssential #SelfcareFürMamas
#RecoverEssenz #NatürlichPflegen #PostpartumCare
#FrischeUndWohlbefinden #SanftePflege
#RecoveringEssenz #Intimpflege #PostpartumCare #Geburtsverletzung #Frauenpflege

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nach der Geburt bei der Regeneration zu unterstützen braucht dein Körper besonders viel Liebe und Achtsamkeit.

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Perfekt bei kleinen Verletzungen, Reizungen oder einfach für deine ganz persönliche Selfcare-Routine.

Nimm dir Zeit für dich - du hast es dir verdient.

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#RecoveringEssenz #Intimpflege #PostpartumCare #Geburtsverletzung #Frauenpflege

Gut vorbereitet statt überrascht.

Bereite dich vor – für deinen Stillstart
Weil Stillen mehr ist als ein Instinkt.

• Häufige Stillprobleme erkennen & vermeiden
• Dein Baby von Anfang an sicher anlegen
• Milchbildung verstehen & fördern
• Mehr Gelassenheit in der ersten Zeit

Jetzt anmelden zum Stillvorbereitungskurs!
Link siehe Bio

info@pantarhei.family

#stillen #stillvorbereitungskurs #stillvorbereitung #hebammenwissen #Pantarheifamily #babyzeit #schwangerschaft

Gut vorbereitet statt überrascht.

Bereite dich vor – für deinen Stillstart
Weil Stillen mehr ist als ein Instinkt.

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info@pantarhei.family

#stillen #stillvorbereitungskurs #stillvorbereitung #hebammenwissen #Pantarheifamily #babyzeit #schwangerschaft

✈️ Reisen in der Schwangerschaft – geht das überhaupt?

Na klar! Mit der richtigen Vorbereitung kannst du auch mit Babybauch sicher & entspannt unterwegs sein.

Was du vor der Reise beachten solltest:
– Check bei deiner Fluggesellschaft, bis wann Fliegen erlaubt ist
– Ärztliche Bescheinigung einholen
– Thrombosestrümpfe einpacken
– Reisekrankenversicherung prüfen
– Klinik vor Ort recherchieren
– Medizinischen Standard des Reiseziels checken

☀️Vor Ort gilt:
– Mittagssonne meiden
– Auf sichere Nahrung achten
– Immer gut eincremen – die Haut ist empfindlicher
– Viel trinken & regelmäßig pausieren
– Leichte Bewegung hält dich fit

💼 Extra-Tipp:
Das 2. Trimester ist meist die angenehmste Reisezeit 🩵
Und: Sprich immer mit deiner Ärztin oder deiner Hebamme, bevor du buchst – jede Schwangerschaft ist individuell.

———

💫 Speichere dir diesen Beitrag, wenn du bald eine Reise planst – oder teile ihn mit einer werdenden Mama, die noch Inspiration sucht! 💌

#Schwangerschaft #ReisenmitBabybauch #Mamawerden #Babymoon #Schwangerunterwegs #Hebammentipps #Mamaalltag #PregnancyTravel #PantaRheiFamily #Babymoon #schwanger

✈️ Reisen in der Schwangerschaft – geht das überhaupt?

Na klar! Mit der richtigen Vorbereitung kannst du auch mit Babybauch sicher & entspannt unterwegs sein.

Was du vor der Reise beachten solltest:
– Check bei deiner Fluggesellschaft, bis wann Fliegen erlaubt ist
– Ärztliche Bescheinigung einholen
– Thrombosestrümpfe einpacken
– Reisekrankenversicherung prüfen
– Klinik vor Ort recherchieren
– Medizinischen Standard des Reiseziels checken

☀️Vor Ort gilt:
– Mittagssonne meiden
– Auf sichere Nahrung achten
– Immer gut eincremen – die Haut ist empfindlicher
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– Leichte Bewegung hält dich fit

💼 Extra-Tipp:
Das 2. Trimester ist meist die angenehmste Reisezeit 🩵
Und: Sprich immer mit deiner Ärztin oder deiner Hebamme, bevor du buchst – jede Schwangerschaft ist individuell.

———

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„Mamis aufgepasst! 💫 Gewinne dein Wochenbett-Essential-Paket!“

✨Gewinnspiel beendet ✨

@Pantarhei.family & @Löwenkind_net GEWINNSPIEL - Wochenbett Essential für Dich und Dein Baby

Ist alles bereit für dein Wochenbett oder fehlen noch die ein oder anderen Dinge? Dann mach mit und sichere Dir die Chance auf einen tollen Gewinn.
Was Dich erwartet:
Von Löwenkind:
Ein Halstuch in Deiner Wunschgröße & -farbe
5 Kräuterpads siehe Bilder - für liebevolle und natürliche Unterstützung im Wochenbett und darüber hinaus

Von Panta Rhei Family :
Die Recovering & Refreshing Essenz zum Spülen bei Geburtsverletzungen
Den Wochenbett - Kräutertee dein starker Begleiter für dich nach der Geburt.
Einen Gutschein im Wert von 50€ auf deinen Stillvorbereitungs-Onlinekurs

So machst Du mit:
1. Folge @loewenkind_net & @pantarhei.family
2. Like diesen Beitrag
3. Schreib uns in den Kommentaren: Auf was freust du dich am meisten im Wochenbett?

Wir drücken Dir ganz fest die Daumen - vielleicht zieht hald ein kleines Wochenbettpaket bei Dir ein 🧡

Das Gewinnspiel läuft vom 3.11 bis zum 10.11.2025 um 23.59 Uhr.
Wir losen den:die Gewinner:in per Zufallsprinzip aus und benachrichtigen diese per direkt Nachricht. Die Gewinner:innen werden per Zufall ausgelost und erklären sich damit einverstanden, dass @pantarheifamily sie kontaktieren darf. Der Gewinnversand erfolgt über @pantarhei.family und @loewenkind_net.

Teilnahmeberechtigt sind nur Personen über 18 Jahre mit Wohnsitz in Deutschland und Österreich.
Personenbezogene Daten von Teilnehmern werden ausschließlich zum Zwecke der Durchführung des Gewinnspiels erhoben, verarbeitet und genutzt sowie nach Beendigung des Gewinnspiels gelöscht. Der Teilnehmer erklärt sich damit ausdrücklich einverstanden. Das Gewinnspiel wird nicht von Instagram gesponsert, unterstützt oder organisiert. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen und eine Barauszahlung ist nicht möglich.

#Loewenkind #pantarheifamily #Gewinnspiel #wochenbettessential
#Kräuterpads #Babyzeit #elternsein #mamacare

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Das Gewinnspiel läuft vom 3.11 bis zum 10.11.2025 um 23.59 Uhr.
Wir losen den:die Gewinner:in per Zufallsprinzip aus und benachrichtigen diese per direkt Nachricht. Die Gewinner:innen werden per Zufall ausgelost und erklären sich damit einverstanden, dass @pantarheifamily sie kontaktieren darf. Der Gewinnversand erfolgt über @pantarhei.family und @loewenkind_net.

Teilnahmeberechtigt sind nur Personen über 18 Jahre mit Wohnsitz in Deutschland und Österreich.
Personenbezogene Daten von Teilnehmern werden ausschließlich zum Zwecke der Durchführung des Gewinnspiels erhoben, verarbeitet und genutzt sowie nach Beendigung des Gewinnspiels gelöscht. Der Teilnehmer erklärt sich damit ausdrücklich einverstanden. Das Gewinnspiel wird nicht von Instagram gesponsert, unterstützt oder organisiert. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen und eine Barauszahlung ist nicht möglich.

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Frau sein – Ein Herzgespräch mit Nadine Wiedmann über Veränderung

Ich war zu Gast im Podcast „Einfach mal Frau sein“ von Bianca Milli
In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das uns beide gerade sehr bewegt: Veränderung – und darüber:
✨ Was Veränderungen mit uns machen ✨ Was es bedeutet, wenn sie nicht nur im Außen, sondern auch in uns spürbar werden ✨ Warum uns Loslassen oft schwerfällt ✨ Welche inneren Anteile sich zeigen, wenn das Neue ruft –Zweifel, Ängste, alte Muster ✨ Und wie wir trotzdem losgehen können – mit klopfendem Herzen, mit Mut und mit etwas Vertrauen
Wir sprechen über den Spagat zwischen Sicherheit und Aufbruch, über unsere eigenen Prozesse, Struggles – und über das Geschenk, sich gegenseitig begleiten zu dürfen.
Denn ja, Veränderung kann herausfordernd sein. Und gleichzeitig kann sie auch kraftvoll, lebendig und mutig sein.
Gerade dann, wenn wir uns gegenseitig erinnern: ✨ Du bist nicht allein. ✨ Es darf sich auch mal unsicher anfühlen. ✨ Und es darf trotzdem Großes entstehen.
Wir feiern das, was schon da ist – und all das, was wachsen darf.

Mach’s dir gemütlich – und komm mit zu unserem virtuellen Cafédates. Zwei Frauen, ein ehrliches Gespräch – und vielleicht ein Impuls für dich.

#Podcast #Herzgespräch #EinfachMalFrauSein #PantaRheiFamily #VonFrauZuFrau #Veränderung

Frau sein – Ein Herzgespräch mit Nadine Wiedmann über Veränderung

Ich war zu Gast im Podcast „Einfach mal Frau sein“ von Bianca Milli
In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das uns beide gerade sehr bewegt: Veränderung – und darüber:
✨ Was Veränderungen mit uns machen ✨ Was es bedeutet, wenn sie nicht nur im Außen, sondern auch in uns spürbar werden ✨ Warum uns Loslassen oft schwerfällt ✨ Welche inneren Anteile sich zeigen, wenn das Neue ruft –Zweifel, Ängste, alte Muster ✨ Und wie wir trotzdem losgehen können – mit klopfendem Herzen, mit Mut und mit etwas Vertrauen
Wir sprechen über den Spagat zwischen Sicherheit und Aufbruch, über unsere eigenen Prozesse, Struggles – und über das Geschenk, sich gegenseitig begleiten zu dürfen.
Denn ja, Veränderung kann herausfordernd sein. Und gleichzeitig kann sie auch kraftvoll, lebendig und mutig sein.
Gerade dann, wenn wir uns gegenseitig erinnern: ✨ Du bist nicht allein. ✨ Es darf sich auch mal unsicher anfühlen. ✨ Und es darf trotzdem Großes entstehen.
Wir feiern das, was schon da ist – und all das, was wachsen darf.

Mach’s dir gemütlich – und komm mit zu unserem virtuellen Cafédates. Zwei Frauen, ein ehrliches Gespräch – und vielleicht ein Impuls für dich.

#Podcast #Herzgespräch #EinfachMalFrauSein #PantaRheiFamily #VonFrauZuFrau #Veränderung

Heutige Affirmation
Ich kann stillen.
Ich bin genug.
Alles ist bereits in mir.

#mamapower #stillreise #selbstvertrauen #affirmation #mindset #mutterliebe #babybonding #strongmama #pantarheifamily

Heutige Affirmation
Ich kann stillen.
Ich bin genug.
Alles ist bereits in mir.

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Wusstest du, dass du dein Kolostrum – das sogenannte „flüssige Gold“ – schon in der Schwangerschaft sammeln kannst?

Kolostrum ist die erste Muttermilch, vollgepackt mit wertvollen Antikörpern, Nährstoffen und Liebe 💛 – und sie schenkt deinem Baby direkt nach der Geburt den besten Start ins Leben.

Mit unserer Kolostrum Box bist du optimal vorbereitet:
Alles, was du zum sicheren Sammeln brauchst – informativ, einfach & mit Herz zusammengestellt.
So kannst du ab der 37. SSW ganz entspannt zu Hause beginnen und dich schon jetzt liebevoll auf die Stillzeit einstimmen. 🤱

👉 Erfahre mehr über die Kolostrum Box in unserer Bio
💾 Speichere dir den Beitrag für später – oder teile ihn mit einer Mama, die das unbedingt wissen sollte 💕

#Kolostrum #Stillzeit #Stillvorbereitung #FlüssigesGold #MamaInSpe #Schwangerschaft #Baby2025 #Geburtsvorbereitung #StillenMitHerz #Mamatipps #KolostrumSammeln #BindungVonAnfangAn #pantarheifamily #schwanger

Wusstest du, dass du dein Kolostrum – das sogenannte „flüssige Gold“ – schon in der Schwangerschaft sammeln kannst?

Kolostrum ist die erste Muttermilch, vollgepackt mit wertvollen Antikörpern, Nährstoffen und Liebe 💛 – und sie schenkt deinem Baby direkt nach der Geburt den besten Start ins Leben.

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🌸Wochenbett Essential🌸

Du bist auf der Suche nach einer Pflege für die Zeit nach deiner Geburt, um mögliche Geburtsverletzungen zu pflegen?
Dann haben wir das richtige für dich.

Unsere Recovering & Refreshing Essenz haben wir
henau für diesen Moment entwickelt.

Unsere sanfte wasserlösliche Essenz entwickelt mit pflanzlichen Auszügen & hochwertigen Ölen kann die Regeneration deiner Haut nach deiner Geburt unterstützen, mit ihrem wunderbare angenehmen Duft ist sie angenehm und schenkt dir ein Gefühl von Frische & Wohlbefinden.

Ideal bei Geburtsverletzungen, Schürfungen & Reizungen im Intimbereich - für deinen ganz persönlichen Self Care-Moment.

Jetzt entdecken & dir etwas Gutes tun.

Bei uns Online Shop und in Apotheken erhältlich

#RecoveringEssenz #Intimpflege #PostpartumCare #Geburtsverletzung #Frauenpflege #SanftePflege
#NatürlichPflegen #SelfCareRoutine
#RegenerationNachDerGeburt #VeganePflege
#Hautberuhigung #FrischeGefühl #FeminineCare #pantarheifamily

🌸Wochenbett Essential🌸

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So schnell wächst der kleine Babymagen und mit ihm die Trinkmenge!
Am Anfang ist alles ganz klein: Der Magen deines Neugeborenen ist a Tag 1 kaum größer als eine Kirsche 🍒 und fasst nur wenige Milliliter.
Doch schon nach wenigen Tagen verändert sich so viel.
Mit jedem Schluck, jedem Stillen, jedem Fläschchen wächst nicht nur dein Baby, sondern auch sein Vertrauen. 💛

💫 Vertraue auf euren Weg - euer Rhythmus ist genau richtig.

#Stillzeit #Babywissen #ElternSein #MamaAlltag #Milchmenge #Stillen #BabyErnährung #ElternTipps #AchtsamMitBaby #BabyFacts #GemeinsamWachsen #mamawissen #hebammenwissen #pantarheifamily

So schnell wächst der kleine Babymagen und mit ihm die Trinkmenge!
Am Anfang ist alles ganz klein: Der Magen deines Neugeborenen ist a Tag 1 kaum größer als eine Kirsche 🍒 und fasst nur wenige Milliliter.
Doch schon nach wenigen Tagen verändert sich so viel.
Mit jedem Schluck, jedem Stillen, jedem Fläschchen wächst nicht nur dein Baby, sondern auch sein Vertrauen. 💛

💫 Vertraue auf euren Weg - euer Rhythmus ist genau richtig.

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„Mein Baby und ich finden einen gemeinsamen Rhythmus.“

Manchmal braucht es Zeit, Geduld und ganz viel Liebe, bis sich alles einspielt.
Schlafenszeiten, Stillen, Kuscheln, Regulieren … jeder Tag gibt einem die Möglichkeit zu wachsen, zu verstehen zu lernen. Sich in dieser neuen Rolle sicherer zu fühlen.
Und Schritt für Schritt wächst daraus ein ganz eigener, wunderbarer Takt – unser Rhythmus.

#affirmationdestages #mamaalltag #elternsein #achtsammitbaby #mamazeit #babyliebe #Vertrauen #elternalltag #gemeinsamwachsen #neuerrhythmus #familienzeit #affirmationen #pantarheifamily #schwangerschaft #geburt #hypnobirthing

„Mein Baby und ich finden einen gemeinsamen Rhythmus.“

Manchmal braucht es Zeit, Geduld und ganz viel Liebe, bis sich alles einspielt.
Schlafenszeiten, Stillen, Kuscheln, Regulieren … jeder Tag gibt einem die Möglichkeit zu wachsen, zu verstehen zu lernen. Sich in dieser neuen Rolle sicherer zu fühlen.
Und Schritt für Schritt wächst daraus ein ganz eigener, wunderbarer Takt – unser Rhythmus.

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Du hast es in der Hand, wie du deine Geburt erlebst.

Bereite dich liebevoll auf diesen besonderen Moment vor .. mit Vertrauen, innerer Ruhe und deiner eigenen Stärke.

Unsere Affirmationskarten begleiten dich dabei, dich mit deiner Weiblichkeit zu verbinden und in deine Kraft zu kommen.

#Geburt #Affirmationskarten #Schwangerschaft #Geburtsvorbereitung #Vertrauen #Weiblichkeit #MindfulBirth #MamaToBe #PositiveGeburt #InnereStärke #pantarheifamily #mindfulmama

Du hast es in der Hand, wie du deine Geburt erlebst.

Bereite dich liebevoll auf diesen besonderen Moment vor .. mit Vertrauen, innerer Ruhe und deiner eigenen Stärke.

Unsere Affirmationskarten begleiten dich dabei, dich mit deiner Weiblichkeit zu verbinden und in deine Kraft zu kommen.

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Wow, schon 1000!
Danke für euer Vertrauen und eure Unterstützung.
Wir sind so dankbar für jede einzelne Person von euch!

#1000Follower #Dankbarkeit #CommunityLove #Danke #Milestone #HappyVibes #schwangerschaft #pantarheifamily

Wow, schon 1000!
Danke für euer Vertrauen und eure Unterstützung.
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Wusstest du, dass du dein Kolostrum – das sogenannte „flüssige Gold“ – schon in der Schwangerschaft sammeln kannst?

Kolostrum ist die erste Muttermilch, vollgepackt mit wertvollen Antikörpern, Nährstoffen und Liebe 💛 – und sie schenkt deinem Baby direkt nach der Geburt den besten Start ins Leben.

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Kolostrum ist die erste Muttermilch, vollgepackt mit wertvollen Antikörpern, Nährstoffen und Liebe 💛 – und sie schenkt deinem Baby direkt nach der Geburt den besten Start ins Leben.

Mit unserer Kolostrum Box bist du optimal vorbereitet:
Alles, was du zum sicheren Sammeln brauchst – informativ, einfach & mit Herz zusammengestellt.
So kannst du ab der 37. SSW ganz entspannt zu Hause beginnen und dich schon jetzt liebevoll auf die Stillzeit einstimmen. 🤱

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Die letzten Wochen der Schwangerschaft sind aufregend genug – also lieber rechtzeitig vorbereitet sein! 💕
Hier findest du meine Checkliste, was in deine Kliniktasche gehört, damit du am Tag der Geburt ganz entspannt bleiben kannst.

Ich habe sie für dich aufgeteilt in
👜 Kreißsaal-Tasche & Wochenbett-Tasche – so bist du rundum vorbereitet, egal wann’s losgeht!

💡 Tipp: Pack deine Tasche spätestens 4 Wochen vor ET – dann kannst du ganz entspannt bleiben, wenn sich dein kleiner Schatz früher auf den Weg macht. ✨

👉 Swipe durch, um die komplette Checkliste zu sehen!
💾 Speichere den Beitrag, damit du beim Packen nichts vergisst.

#Kliniktasche #Geburtsvorbereitung #Schwangerschaft #Babybauch #schwanger #Geburt #Schwangere #KliniktascheCheckliste #Vorbereitung #MamaAlltag #Baby2025 #Erstausstattung #pantarheifamily #baby2026 #kreißsaal #geburt

Die letzten Wochen der Schwangerschaft sind aufregend genug – also lieber rechtzeitig vorbereitet sein! 💕
Hier findest du meine Checkliste, was in deine Kliniktasche gehört, damit du am Tag der Geburt ganz entspannt bleiben kannst.

Ich habe sie für dich aufgeteilt in
👜 Kreißsaal-Tasche & Wochenbett-Tasche – so bist du rundum vorbereitet, egal wann’s losgeht!

💡 Tipp: Pack deine Tasche spätestens 4 Wochen vor ET – dann kannst du ganz entspannt bleiben, wenn sich dein kleiner Schatz früher auf den Weg macht. ✨

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Manchmal braucht es Zeit.
Zeit, um sich kennenzulernen.
Zeit, um Vertrauen zu fassen.
Zeit, um loszulassen, was man dachte, „so muss es sein“ –
bis man spürt, dass es so sein darf, wie es sich richtig anfühlt.
Stillen ist kein Wettbewerb, kein Maßstab, kein Perfektsein.
Es ist ein Weg – voller Mut, Lernen und Liebe.
Jede Mama, jedes Baby findet seinen eigenen Rhythmus.
Und das ist genau richtig so. 💛

#stillenistliebe #stillreise #achtsamemutterschaft #mutzurruhe #selbstakzeptanz #mamasein #geborgenwachsen #lernprozess #achtsamkeit #liebeimbauch #stillzeit #bedürfnisorientiert #mamamomente #schwanger #pantarheifamily

Manchmal braucht es Zeit.
Zeit, um sich kennenzulernen.
Zeit, um Vertrauen zu fassen.
Zeit, um loszulassen, was man dachte, „so muss es sein“ –
bis man spürt, dass es so sein darf, wie es sich richtig anfühlt.
Stillen ist kein Wettbewerb, kein Maßstab, kein Perfektsein.
Es ist ein Weg – voller Mut, Lernen und Liebe.
Jede Mama, jedes Baby findet seinen eigenen Rhythmus.
Und das ist genau richtig so. 💛

#stillenistliebe #stillreise #achtsamemutterschaft #mutzurruhe #selbstakzeptanz #mamasein #geborgenwachsen #lernprozess #achtsamkeit #liebeimbauch #stillzeit #bedürfnisorientiert #mamamomente #schwanger #pantarheifamily

Sanfte Begleitung im Wochenbett & während deiner Periode

Unser liebevoll zusammengestellter Kräutertee ist wie eine kleine Umarmung von innen – für all die Phasen, in denen dein Körper und deine Seele ein bisschen mehr Aufmerksamkeit brauchen. 💛

Mit Frauenmantel, Schafgarbe, Hirtentäschel, Melisse, Anis, Lavendel, Zitronenmyrte und Brennnessel vereinen sich hier Kräuter, die traditionell für ihre wohltuenden und ausgleichenden Eigenschaften geschätzt werden.

Ob im Wochenbett, während deiner Periode oder einfach, wenn du dir eine Pause gönnen möchtest – diese sanfte Kräutermischung unterstützt dich dabei, zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu sammeln und dich mit deiner Weiblichkeit zu verbinden. 🌸

Ein Tee wie ein liebevoller Begleiter – für dich, für dein Wohlbefinden, für deine Mitte. ☕💫

#wochenbett #wochenbettzeit #wochenbetttee #kräutertee #frauenkräuter #frauentee #postpartumcare #selfcare #selflove #feminineenergy #periodcare #zyklusbewusst #kraeuterkunde #teezeit #achtsamkeit #wohlfühlmoment #naturverbunden #mamazeit #hebammenwissen #sanftenatur #pantarheifamily #schwangerschaft

Sanfte Begleitung im Wochenbett & während deiner Periode

Unser liebevoll zusammengestellter Kräutertee ist wie eine kleine Umarmung von innen – für all die Phasen, in denen dein Körper und deine Seele ein bisschen mehr Aufmerksamkeit brauchen. 💛

Mit Frauenmantel, Schafgarbe, Hirtentäschel, Melisse, Anis, Lavendel, Zitronenmyrte und Brennnessel vereinen sich hier Kräuter, die traditionell für ihre wohltuenden und ausgleichenden Eigenschaften geschätzt werden.

Ob im Wochenbett, während deiner Periode oder einfach, wenn du dir eine Pause gönnen möchtest – diese sanfte Kräutermischung unterstützt dich dabei, zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu sammeln und dich mit deiner Weiblichkeit zu verbinden. 🌸

Ein Tee wie ein liebevoller Begleiter – für dich, für dein Wohlbefinden, für deine Mitte. ☕💫

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✨ Das Essential für dein Wochenbett ✨

Sanfte Begleitung für eine besondere Zeit – unser Wochenbett-Kräutertee vereint wohltuende Frauenkräuter, die dich in dieser sensiblen Phase unterstützen und dir kleine Momente der Ruhe schenken.
Nimm dir Zeit zum Ankommen, Atmen und Genießen

#wochenbett #frauenkräuter #wochenbetttee #mamaliebe #kraeuterliebe #nachdergeburt #achtsamkeit #wohltuend #wochenbettzeit #naturkraft #muttersein #sanftstark #pantarheifamily #schwangerschaft #rückbildung

✨ Das Essential für dein Wochenbett ✨

Sanfte Begleitung für eine besondere Zeit – unser Wochenbett-Kräutertee vereint wohltuende Frauenkräuter, die dich in dieser sensiblen Phase unterstützen und dir kleine Momente der Ruhe schenken.
Nimm dir Zeit zum Ankommen, Atmen und Genießen

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Für dich. Für dein Baby. Für einen liebevollen Start.
Manchmal läuft nach der Geburt nicht alles nach Plan – und genau dafür gibt es unsere Panta Rhei Family Kolostrum Box.
Ab der 37. SSW kannst du dein wertvolles Kolostrum gewinnen – deine erste Muttermilch, reich an Immunstoffen, für einen starken Start ins Leben.

In der Box findest du alles, was du brauchst: Spritzen zum Befüllen, Etiketten, eine Gefrierbox und eine Kühltasche für den Weg in die Klinik.
So bist du vorbereitet – für den Moment, den du nicht kontrollieren kannst.

#kolostrum #kolostrumbox #stillvorbereitung #geburtsvorbereitung #pantarheifamily #mamasein #neugeborenes #starkerstart #mutterliebe #stillen

Für dich. Für dein Baby. Für einen liebevollen Start.
Manchmal läuft nach der Geburt nicht alles nach Plan – und genau dafür gibt es unsere Panta Rhei Family Kolostrum Box.
Ab der 37. SSW kannst du dein wertvolles Kolostrum gewinnen – deine erste Muttermilch, reich an Immunstoffen, für einen starken Start ins Leben.

In der Box findest du alles, was du brauchst: Spritzen zum Befüllen, Etiketten, eine Gefrierbox und eine Kühltasche für den Weg in die Klinik.
So bist du vorbereitet – für den Moment, den du nicht kontrollieren kannst.

#kolostrum #kolostrumbox #stillvorbereitung #geburtsvorbereitung #pantarheifamily #mamasein #neugeborenes #starkerstart #mutterliebe #stillen

Kolostrum – das flüssige Gold

Kolostrum ist die allererste Milch, die in deinen Brustdrüsen gebildet wird – oft schon ab der 37. Schwangerschaftswoche. 💛
Sie ist reich an Nährstoffen und Abwehrstoffen und schenkt deinem Baby einen wertvollen Start ins Leben.
Auch für dich hat das frühe Gewinnen von Kolostrum Vorteile: Es kann dir Sicherheit geben und dich auf die Stillzeit vorbereiten.

#Kolostrum #FlüssigesGold #Stillen #Stillvorbereitung #Schwangerschaft #37SSW #MamaWerden #Mamasein #Bonding #Muttermilch #Babyglück #Stillstart #NatürlichStillen #Babybauch #MamaAlltag #pantarheifamily

Kolostrum – das flüssige Gold

Kolostrum ist die allererste Milch, die in deinen Brustdrüsen gebildet wird – oft schon ab der 37. Schwangerschaftswoche. 💛
Sie ist reich an Nährstoffen und Abwehrstoffen und schenkt deinem Baby einen wertvollen Start ins Leben.
Auch für dich hat das frühe Gewinnen von Kolostrum Vorteile: Es kann dir Sicherheit geben und dich auf die Stillzeit vorbereiten.

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✨ Du entscheidest. Nicht die Werbung. ✨

Stillen ist so individuell wie jede Familie. 💛
Bei der Weltstillwoche erinnern wir daran:
👉 Ob du stillst, zufütterst oder Hilfsmittel nutzt – DU darfst wählen, was für dich und dein Baby stimmig ist.
Denn: Du bist das Beste für dein Baby. 🌸

#Weltstillwoche #Stillen #DuEntscheidest #Bindung #Mutterschaft #Selbstbestimmt #Elternschaft #PantaRheiFamily #Stillvorbereitung #BindungDurchBerührung #pantarheifamily #schwangerschaft

✨ Du entscheidest. Nicht die Werbung. ✨

Stillen ist so individuell wie jede Familie. 💛
Bei der Weltstillwoche erinnern wir daran:
👉 Ob du stillst, zufütterst oder Hilfsmittel nutzt – DU darfst wählen, was für dich und dein Baby stimmig ist.
Denn: Du bist das Beste für dein Baby. 🌸

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Mein Körper ist ein Wunder und ich bin wunderschön.

Jede Veränderung, jede Kurve, jede kleine Bewegung ist ein Zeichen von Leben, Kraft und Schönheit.

Ich feiere meinen Körper, der jeden Tag Großartiges leistet – und ich sehe mich mit Liebe und Dankbarkeit.

Schönheit beginnt mit Selbstakzeptanz und Vertrauen in den einzigartigen Weg, den mein Körper geht.

#Affirmationen #MindelMama #Körperliebe #Selbstliebe #Schwangerschaft #Geburtsvorbereitung #MentaleGeburtsvorbereitung #Schwangerschaftsaffirmationen #Mamasein #Schwanger2025 #Geburt #Selbstvertrauen #InnereStärke #PositivesMindset #BabybauchLiebe #MotherBlessing #Affirmationskarten #Geburtsvorbereitungskurs #pantarheifamily

Mein Körper ist ein Wunder und ich bin wunderschön.

Jede Veränderung, jede Kurve, jede kleine Bewegung ist ein Zeichen von Leben, Kraft und Schönheit.

Ich feiere meinen Körper, der jeden Tag Großartiges leistet – und ich sehe mich mit Liebe und Dankbarkeit.

Schönheit beginnt mit Selbstakzeptanz und Vertrauen in den einzigartigen Weg, den mein Körper geht.

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Dein Wochenbett-Essential✨

Nach der Geburt braucht dein Körper besonders viel Liebe und Achtsamkeit. Unsere Recover & Refreshing Essenz wurde genau dafür entwickelt: Sie unterstützt deine Haut auf natürliche Weise bei der Regeneration und schenkt dir Momente voller Frische & Wohlbefinden.

Die sanfte, wasserlösliche Pflege mit ausgewählten Pflanzenextrakten & hochwertigen Ölen beruhigt, pflegt und begleitet dich in dieser besonderen Zeit.
Perfekt bei kleinen Verletzungen, Reizungen oder einfach für deine ganz persönliche Selfcare-Routine.

Nimm dir Zeit für dich – du hast es dir verdient.

👉 Erhältlich in unserem Online Shop & in Apotheken.

#WochenbettEssential #SelfcareFürMamas #RecoverEssenz #NatürlichPflegen #PostpartumCare #FrischeUndWohlbefinden #SanftePflege #pantarheifamily

Dein Wochenbett-Essential✨

Nach der Geburt braucht dein Körper besonders viel Liebe und Achtsamkeit. Unsere Recover & Refreshing Essenz wurde genau dafür entwickelt: Sie unterstützt deine Haut auf natürliche Weise bei der Regeneration und schenkt dir Momente voller Frische & Wohlbefinden.

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- Gewinnspiel beendet -
Wir verlosen:
✨ Ein Affirmationskartenset „Mindful Mama“ von @PantaRhei.Family
✨ Einen 100 € Gutschein für einen 1:1 HypnoBirthing Online-Kurs von @BabyBindung – perfekt, um dich ganz individuell auf deine Geburt vorzubereiten.

So macht ihr mit:
1️⃣ Folgt @PantaRhei.Family und @BabyBindung & liked diesen Beitrag
2️⃣ Markiert eine Person in den Kommentaren, der ihr diesen Gewinn von Herzen gönnt 💛

👉 Für ein Extralos: Teilt den Beitrag in eurer Story

Teilnahmeschluss: 29.09.2025, 24:00 Uhr
Der/die Gewinner:in wird per Zufallsprinzip ermittelt und von @PantaRhei.Family via Privatnachricht benachrichtigt.

📦 Der Versand ist innerhalb Deutschlands und Österreichs möglich. Hierfür benötigen wir im Gewinnfall eure Adresse.

⚖️ Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Eine Barauszahlung ist nicht möglich. Das Gewinnspiel steht in keinerlei Zusammenhang mit Instagram. Teilnahmeberechtigt sind alle Personen ab 18 Jahren.

Wir drücken euch die Daumen 🍀✨

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⚖️ Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Eine Barauszahlung ist nicht möglich. Das Gewinnspiel steht in keinerlei Zusammenhang mit Instagram. Teilnahmeberechtigt sind alle Personen ab 18 Jahren.

Wir drücken euch die Daumen 🍀✨

🤰💛 Wusstest du, dass du das Stillen schon in der Schwangerschaft vorbereiten kannst?
Ab der 37. SSW kannst du dein erstes flüssiges Gold – Kolostrum – gewinnen ✨

Mit unserer Kolostrum Box + Stillvorbereitungs-Onlinekurs startest du selbstbewusst und entspannt in deine Stillzeit 🤱🙌🏻

👉 Sei die Frau, bei der das Stillen mit mehr Leichtigkeit klappt.

#KolostrumBox #Stillvorbereitung #SSW37 #Stillzeit #MamaMagic #SelbstbewusstStillen #FlüssigesGold #Babyglück #Stillstart #pantarheifamily #kolostrumgewinnung #stillen #schwanger

🤰💛 Wusstest du, dass du das Stillen schon in der Schwangerschaft vorbereiten kannst?
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🤱 Stillen ist natürlich – meist jedoch auch sehr herausfordernd.

Mit der richtigen Vorbereitung kannst du viele Schwierigkeiten von Anfang an vermeiden und selbstsicher Starten!

In meinem Online-Kurs erfährst du:
✨ wie dein Körper funktioniert
✨Was hinter Angebot und Nachfrage steckt
✨wie du wunde Brustwarzen vermeiden kannst
✨ worauf es beim richtigen Anlegen deines Babys ankommt
✨ Tipps, um deine Milchmenge ins Gleichgewicht zu bringen

Bring dein Wissen auf das nächste Level damit du die Frau bist die selbstsicher in ihre Stillreise beginnt und dein Baby direkt helfen und ggf korrigieren kannst – melde dich jetzt an und starte gut vorbereitet! 💕

👉 Jetzt Platz sichern!
Link in der Bio

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🤱 Stillen ist natürlich – meist jedoch auch sehr herausfordernd.

Mit der richtigen Vorbereitung kannst du viele Schwierigkeiten von Anfang an vermeiden und selbstsicher Starten!

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✨🤰Vorzeitige Wehen & Cx-Verkürzung
Was heißt das eigentlich? ✨🤰

Während der Schwangerschaft sind leichte Übungs- oder Senkwehen ganz normal – sie bereiten deinen Körper auf die Geburt vor. 💪

Wenn sich der Gebärmutterhals (Zervix) aber zu früh verkürzt oder regelmäßige Wehen vor der 37. Woche auftreten und diese deinen Gebärmutterhals weich machen oder sogar verkürzen, dann sprechen wir von vorzeitigen Wehen. Das kann ein Zeichen für eine mögliche Frühgeburt sein.

✨ Wichtig: Höre auf dein Bauchgefühl!
Bei Schmerzen, zu häufigen Wehen oder Unsicherheit – lieber einmal mehr deine Ärztin/ deinen Arzt oder deine Hebamme kontaktieren. 🩺✨

Du bist nicht allein – jede Schwangerschaft ist einzigartig und manchmal braucht dein Körper einfach ein bisschen Unterstützung.🩵

#Schwangerschaft #VorzeitigeWehen #MamaWerden #Babybauch #CxVerkürzung #Hebammenwissen #BaldMama #Schwangerschaftsreise #GesundeSchwangerschaft #PregnancyCare #MamaAlltag #Baby2025 #pantarheifamily

✨🤰Vorzeitige Wehen & Cx-Verkürzung
Was heißt das eigentlich? ✨🤰

Während der Schwangerschaft sind leichte Übungs- oder Senkwehen ganz normal – sie bereiten deinen Körper auf die Geburt vor. 💪

Wenn sich der Gebärmutterhals (Zervix) aber zu früh verkürzt oder regelmäßige Wehen vor der 37. Woche auftreten und diese deinen Gebärmutterhals weich machen oder sogar verkürzen, dann sprechen wir von vorzeitigen Wehen. Das kann ein Zeichen für eine mögliche Frühgeburt sein.

✨ Wichtig: Höre auf dein Bauchgefühl!
Bei Schmerzen, zu häufigen Wehen oder Unsicherheit – lieber einmal mehr deine Ärztin/ deinen Arzt oder deine Hebamme kontaktieren. 🩺✨

Du bist nicht allein – jede Schwangerschaft ist einzigartig und manchmal braucht dein Körper einfach ein bisschen Unterstützung.🩵

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Ich liebe und vertraue meiner Intuition. In mir steckt ein tiefes Urwissen.

Meine innere Stimme kennt den Weg – auch wenn der Verstand mal zweifelt.
In jedem Moment darf ich auf meine Intuition hören und ihr vertrauen, denn sie führt mich sicher durch Schwangerschaft, Geburt und das Abenteuer Muttersein.

Dieses uralte Wissen in mir ist stark, weise und liebevoll.

#Affirmationen #MindelMama #Intuition #Urwissen #VertrauenindenKörper #Schwangerschaft #Geburtsvorbereitung #MentaleGeburtsvorbereitung #Schwangerschaftsaffirmationen #Mamasein #Schwanger2025 #Geburt #Selbstvertrauen #InnereStärke #Hypnobirthing #MotherBlessing #Affirmationskarten #BabybauchLiebe #Geburtsvorbereitungskurs #pantarheifamily #schwanger

Ich liebe und vertraue meiner Intuition. In mir steckt ein tiefes Urwissen.

Meine innere Stimme kennt den Weg – auch wenn der Verstand mal zweifelt.
In jedem Moment darf ich auf meine Intuition hören und ihr vertrauen, denn sie führt mich sicher durch Schwangerschaft, Geburt und das Abenteuer Muttersein.

Dieses uralte Wissen in mir ist stark, weise und liebevoll.

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Stillvorbereitung in der Schwangerschaft 🤱✨

Die Stillvorbereitung in der Schwangerschaft ist eines der wichtigsten Dinge, die vor der Geburt stattfinden sollten.

Denn nach der Geburt bleibt kaum Zeit, sich das nötige Wissen anzueignen – das Stillen beginnt direkt nach der Geburt und prägt die weitere Stillzeit.
Mit dem richtigen Wissen kannst du dein Baby besser verstehen: Schläft es, weil es satt und zufrieden ist? Oder schläft es, weil es zu müde und erschöpft zum Stillen ist?

Der Start ist entscheidend – und er ist ganz anders, als viele es sich vor der Stillzeit vorstellen.

Als Hebamme begleite ich seit über 15 Jahren Familien im Wochenbett. Und immer wieder zeigt sich: Stillen ist nicht nur für das Baby, sondern auch für die Mama eine der größten Herausforderungen.

Deshalb: Du bist es dir wert, dich mit einem Stillvorbereitungskurs gut vorzubereiten. Dein Baby wird es dadurch so viel leichter haben – und du auch. 💕

👉 Erfahre mehr in meinem Online-Stillvorbereitungskurs!

#Stillvorbereitung #Stillzeit #Hebamme #Stillen #MamaWerden #Babybauch #Bindung #Wochenbett #Mamasein #OnlineKurs #Stillstart #Schwangerschaft #Mamaglück #SelbstbestimmtGebären #pantarheifamily #schwanger #schwangerschaft

Stillvorbereitung in der Schwangerschaft 🤱✨

Die Stillvorbereitung in der Schwangerschaft ist eines der wichtigsten Dinge, die vor der Geburt stattfinden sollten.

Denn nach der Geburt bleibt kaum Zeit, sich das nötige Wissen anzueignen – das Stillen beginnt direkt nach der Geburt und prägt die weitere Stillzeit.
Mit dem richtigen Wissen kannst du dein Baby besser verstehen: Schläft es, weil es satt und zufrieden ist? Oder schläft es, weil es zu müde und erschöpft zum Stillen ist?

Der Start ist entscheidend – und er ist ganz anders, als viele es sich vor der Stillzeit vorstellen.

Als Hebamme begleite ich seit über 15 Jahren Familien im Wochenbett. Und immer wieder zeigt sich: Stillen ist nicht nur für das Baby, sondern auch für die Mama eine der größten Herausforderungen.

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🌸Wochenbett Essential🌸

Du bist auf der Suche nach einer Pflege für die Zeit nach deiner Geburt, um mögliche Geburtsverletzungen zu pflegen?
Dann haben wir das richtige für dich.

Unsere Recovering & Refreshing Essenz haben wir
henau für diesen Moment entwickelt.

Unsere sanfte wasserlösliche Essenz entwickelt mit pflanzlichen Auszügen & hochwertigen Ölen kann die Regeneration deiner Haut nach deiner Geburt unterstützen, mit ihrem wunderbare angenehmen Duft ist sie angenehm und schenkt dir ein Gefühl von Frische & Wohlbefinden.

Ideal bei Geburtsverletzungen, Schürfungen & Reizungen im Intimbereich - für deinen ganz persönlichen Self Care-Moment.

Jetzt entdecken & dir etwas Gutes tun.

Bei uns Online Shop und in Apotheken erhältlich

#RecoveringEssenz #Intimpflege #PostpartumCare #Geburtsverletzung #Frauenpflege #SanftePflege
#NatürlichPflegen #SelfCareRoutine
#RegenerationNachDerGeburt #VeganePflege
#Hautberuhigung #FrischeGefühl #FeminineCare #pantarheifamily

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Beckenendlage
Maßnahmen & Geburt

Nicht jedes Baby liegt in Schädellage (mit dem Kopf nach unten).
Manche Babys liegen in Beckenendlage (mit dem Po in Richtung mütterlichen Beckens).
In dem Fall bedarf es eine ärztliche Abklärung über den Geburtsmodus denn nicht jedes Baby in BEL muss per Bauchgeburt geboren werden.

Unter den richtigen Bedingungen
– erfahrenes Geburtsteam, passender Becken- und Kopfgröße, gute Herztöne – ist eine spontane BEL-Geburt möglich.

💡 Vor der Geburt gibt es oft sanfte Möglichkeiten, um dem Baby beim Drehen zu unterstützen– z. B. spezielle Lagerungsübungen, Akupunktur, Moxibustion oder osteopathische Behandlungen.

💛 Entscheidend ist eine individuelle Geburtsplanung und ein Team, das BEL sicher begleitet.

#Beckenendlage #BEL #Spontangeburt #VaginaleBELGeburt #Geburtsvorbereitung #MindelMama #Hebammenwissen #Schwanger2025 #Geburt #Mamasein #Babybauch #Geburtsplanung #pantarheifamily #bauchgeburt

Beckenendlage
Maßnahmen & Geburt

Nicht jedes Baby liegt in Schädellage (mit dem Kopf nach unten).
Manche Babys liegen in Beckenendlage (mit dem Po in Richtung mütterlichen Beckens).
In dem Fall bedarf es eine ärztliche Abklärung über den Geburtsmodus denn nicht jedes Baby in BEL muss per Bauchgeburt geboren werden.

Unter den richtigen Bedingungen
– erfahrenes Geburtsteam, passender Becken- und Kopfgröße, gute Herztöne – ist eine spontane BEL-Geburt möglich.

💡 Vor der Geburt gibt es oft sanfte Möglichkeiten, um dem Baby beim Drehen zu unterstützen– z. B. spezielle Lagerungsübungen, Akupunktur, Moxibustion oder osteopathische Behandlungen.

💛 Entscheidend ist eine individuelle Geburtsplanung und ein Team, das BEL sicher begleitet.

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Die heutige Affirmation
✨Ich gehe mit Leichtigkeit und Freude durch meine Schwangerschaft.✨

Jeder Tag ist ein neues Kapitel voller Wunder – und ich entscheide mich, ihn mit einem Lächeln zu erleben.

Ich lasse Sorgen los, öffne mein Herz und vertraue darauf, dass mein Körper und mein Baby genau wissen, was zu tun ist.

Leichtigkeit entsteht, wenn wir den Moment umarmen und Freude in den kleinen Dingen finden.

Übung:
Für welche 5 Dinge bist du gerade dankbar?

#Affirmationen #mindfulmama #SchwangerschaftmitFreude #Leichtigkeit #Schwangerschaft #Geburtsvorbereitung #MentaleGeburtsvorbereitung #Schwangerschaftsaffirmationen #Mamasein #Schwanger2025 #Geburt #Hypnobirthing #PositivesMindset #Selbstvertrauen #InnereStärke #BabybauchLiebe #MotherBlessing #Affirmationskarten #Geburtsvorbereitungskurs #Schwangerschaftsglück #pantarheifamily

Die heutige Affirmation
✨Ich gehe mit Leichtigkeit und Freude durch meine Schwangerschaft.✨

Jeder Tag ist ein neues Kapitel voller Wunder – und ich entscheide mich, ihn mit einem Lächeln zu erleben.

Ich lasse Sorgen los, öffne mein Herz und vertraue darauf, dass mein Körper und mein Baby genau wissen, was zu tun ist.

Leichtigkeit entsteht, wenn wir den Moment umarmen und Freude in den kleinen Dingen finden.

Übung:
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☕ Stillen im Café

Stillen ist nicht immer so easy, wie es aussieht.
Viele stellen sich genau dieses Bild unter Stillen vor und dass Stillen von Anfang an ganz selbstverständlich klappt. (Dieses Baby, ist schon mehrere Monate alt.)

Die Realität? Für viele ist es ein stetiger Lernprozess – für dich und dein Baby.

Es braucht Geduld, Übung und oft auch Unterstützung, bis man entspannt in der Öffentlichkeit stillen und es genießen kann.

Du kannst immer neu wählen, was deine Realität sein wird.

💛 Wenn du gerade in deiner Stillreise steckst . Feier dich und jeder kleine Schritt zählt – und du darfst stolz auf dich sein.

📚 Du möchtest gut vorbereitet ins Stillen starten?
In meinem Stillvorbereitungskurs erfährst du alles, was dir den Anfang erleichtert und dir Sicherheit gibt.
👉 Mehr Infos: https://stillvorbereitungskurs.pantarhei.family

#StillenistLiebe #Stillenlernen #StillenimCafé #Mamasein #MindelMama #Stillzeit #Stillenunterwegs #Stillmom #Mamabody #Stillenistnormal #Babyalltag #StillenohneStress #SelbstbewusstStillen #Stillen2025 #Baby2025 #Mamaseinistnichtleicht #Stillenlernen #Stillvorbereitung #pantarheifamily

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Viele stellen sich genau dieses Bild unter Stillen vor und dass Stillen von Anfang an ganz selbstverständlich klappt. (Dieses Baby, ist schon mehrere Monate alt.)

Die Realität? Für viele ist es ein stetiger Lernprozess – für dich und dein Baby.

Es braucht Geduld, Übung und oft auch Unterstützung, bis man entspannt in der Öffentlichkeit stillen und es genießen kann.

Du kannst immer neu wählen, was deine Realität sein wird.

💛 Wenn du gerade in deiner Stillreise steckst . Feier dich und jeder kleine Schritt zählt – und du darfst stolz auf dich sein.

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