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Frau mit weiss rosa farbigem Hemd hält einen Terminkalender und einen Stift in der Hand

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info@pantarhei.family

Manchmal sieht Weiterbildung genau so aus. 🤍
Kaffee in der Hand, Laptop auf dem Sofa, Notizen daneben – und ganz viel neues Wissen im Kopf.

Ich befinde mich aktuell auf meinem Weg zur IBCLC Still- und Laktationsberaterin. 🤱🏼✨

Als Hebamme begleite ich Frauen und Familien schon lange durch eine ganz besondere Zeit ihres Lebens. Und dabei erlebe ich immer wieder, wie individuell Stillen sein kann.

Es kann Nähe, Vertrauen und eine unglaublich intensive Verbindung bedeuten.
Doch genauso können Fragen, Unsicherheiten und Herausforderungen dazugehören.

Genau deshalb möchte ich mein Wissen noch weiter vertiefen. Zusammenhänge noch besser verstehen. Noch genauer hinschauen können. Und Frauen nicht nur mit Erfahrung und ganz viel Herz, sondern auch mit fundiertem Fachwissen begleiten.

Denn für mich bedeutet gute Begleitung auch, niemals aufzuhören zu lernen. 🤍

Und so wird heute eben vom Sofa aus gelernt – mit Kaffee, Textmarker und jeder Menge neuer Gedanken. ☕️📚

Ich freue mich unglaublich auf alles, was ich auf diesem Weg noch lernen darf – und darauf, dieses Wissen zukünftig in meine Arbeit und natürlich auch in Panta Rhei Family einfließen zu lassen. ✨

#pantarheifamily #stillberatung #stillen #laktationsberatung

Manchmal sieht Weiterbildung genau so aus. 🤍
Kaffee in der Hand, Laptop auf dem Sofa, Notizen daneben – und ganz viel neues Wissen im Kopf.

Ich befinde mich aktuell auf meinem Weg zur IBCLC Still- und Laktationsberaterin. 🤱🏼✨

Als Hebamme begleite ich Frauen und Familien schon lange durch eine ganz besondere Zeit ihres Lebens. Und dabei erlebe ich immer wieder, wie individuell Stillen sein kann.

Es kann Nähe, Vertrauen und eine unglaublich intensive Verbindung bedeuten.
Doch genauso können Fragen, Unsicherheiten und Herausforderungen dazugehören.

Genau deshalb möchte ich mein Wissen noch weiter vertiefen. Zusammenhänge noch besser verstehen. Noch genauer hinschauen können. Und Frauen nicht nur mit Erfahrung und ganz viel Herz, sondern auch mit fundiertem Fachwissen begleiten.

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🌸 PFINGST-SALE nur bis Montagabend 🌸

Gönn dir oder einer werdenden Mama liebevolle Begleitung für Schwangerschaft, Wochenbett & den Start mit Baby 🤍
✨ Unsere beliebten Mindful Mama Affirmationskarten
✨ der wohltuende Wochenbett Kräutertee
✨ & die praktische Kolostrum Box

sind jetzt exklusiv bei uns im Shop erhältlich

Nur für kurze Zeit – sichere dir deine Lieblingsprodukte bis Montagabend
Solange der Vorrat reicht.

#pfingstsale #mindfulmama #wochenbett #affirmationskarten #mamaliebe schwangerschaft postpartum mamasein

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Stillhütchen werden beim Stillstart oft schnell eingesetzt — dabei sollte ihr Einsatz gut überlegt sein

Denn häufig ist es gar nicht so leicht, sie später wieder wegzulassen.

In meinem neuen Blogartikel auf Panta Rhei Family teile ich wichtige Infos, Erfahrungen und Tipps rund um das Stillen mit Stillhütchen.

Auf meiner Website findest du außerdem viele weitere Artikel zu Stillen, Stillproblemen und dem Mama-Alltag

#Stillen #Stillhütchen #Stillprobleme #MamaAlltag #PantaRheiFamily

Stillhütchen werden beim Stillstart oft schnell eingesetzt — dabei sollte ihr Einsatz gut überlegt sein

Denn häufig ist es gar nicht so leicht, sie später wieder wegzulassen.

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Mindful Mama Affirmationskarten

dein liebevoller Begleiter durch Schwangerschaft & Geburt 💛

Ob als Geschenk für Schwangere, zur Babyparty oder als Teil deiner Geburtsvorbereitung – diese Karten geben dir Kraft, Ruhe und Vertrauen.

25 stärkende Affirmationen, Erklärvideo mit Übung,
Wunderschöne Illustrationen & hochwertige Haptik
Perfekte Größe – zum Aufstellen oder für unterwegs

Ideal bei Hypnobirthing, Mother Blessing, mentaler Vorbereitung, als Geschenk, zur Babyparty um dich mit positiver Energie aufzuladen, an dich zu glauben.

Lass dich jeden Tag daran erinnern, wie unglaublich stark, intelligent und fähig dein Körper ist.

Mehr Infos & Bestellung auf unserer Website

#Affirmationskarten #Geburtsvorbereitung #Schwangerschaft #Hypnobirthing #MotherBlessing

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„Ich brauche nicht alles kontrollieren.
Ich darf loslassen, atmen und vertrauen.
Ich bin sicher. Ich bin getragen. 🤍“

#Schwangerschaft #wochenbett #mamasein #affirmationen #selfcare

„Ich brauche nicht alles kontrollieren.
Ich darf loslassen, atmen und vertrauen.
Ich bin sicher. Ich bin getragen. 🤍“

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Alles Liebe zum Muttertag

Familie bedeutet Zusammenhalt, Vertrauen und Liebe — Werte, die auch uns als Team jeden Tag begleiten.

Heute feiern wir alle Mütter, die mit so viel Herz für andere da sind und dabei Großartiges leisten.
Danke für eure Stärke, eure Wärme und euren unermüdlichen Einsatz

#muttertag #thankful #LiebeVerbindet #TeamSpirit #Alltagsheldinnen

Alles Liebe zum Muttertag

Familie bedeutet Zusammenhalt, Vertrauen und Liebe — Werte, die auch uns als Team jeden Tag begleiten.

Heute feiern wir alle Mütter, die mit so viel Herz für andere da sind und dabei Großartiges leisten.
Danke für eure Stärke, eure Wärme und euren unermüdlichen Einsatz

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Dein Körper kann so viel mehr, als du vielleicht gerade glaubst

Kolostrum – die erste Muttermilch – ist ein echtes Wunder für dein Baby.
Und genau deshalb ist es so wertvoll, schon in der Schwangerschaft damit in Kontakt zu kommen.

Mit unseren Kolostrum Spritzen kannst du dein Kolostrum sanft, hygienisch und sicher auffangen & einfrieren

Besonders wichtig:
Unsere Spritzen sind BPA-frei und frei von bedenklichen Kunststoffen, damit keine Schadstoffe beim Einfrieren oder Auftauen in die Muttermilch übergehen.

Für dich. Für dein Baby. Für einen entspannten Stillstart

->Du findest unsere Kolostrum Spritzen und unsere Kolostrum Box jetzt im Shop

#schwanger #stillen #stillstart #newborn #kolostrum

Dein Körper kann so viel mehr, als du vielleicht gerade glaubst

Kolostrum – die erste Muttermilch – ist ein echtes Wunder für dein Baby.
Und genau deshalb ist es so wertvoll, schon in der Schwangerschaft damit in Kontakt zu kommen.

Mit unseren Kolostrum Spritzen kannst du dein Kolostrum sanft, hygienisch und sicher auffangen & einfrieren

Besonders wichtig:
Unsere Spritzen sind BPA-frei und frei von bedenklichen Kunststoffen, damit keine Schadstoffe beim Einfrieren oder Auftauen in die Muttermilch übergehen.

Für dich. Für dein Baby. Für einen entspannten Stillstart

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Geburt beginnt nicht erst mit der ersten Wehe.

Sie beginnt in deinem Nervensystem.
In deinem Atem.
In dem Vertrauen, das du jetzt schon in dir aufbaust.

Viele Frauen gehen mit Anspannung in die Geburt
nicht, weil sie „zu schwach“ sind,
sondern weil ihr Körper auf Angst programmiert ist.

Dein Körper ist nicht gegen dich.
Er braucht nur eines: Sicherheit.

Wenn dein Nervensystem zur Ruhe kommt,
aktivierst du deinen Parasympathikus –
den Teil in dir, der für Entspannung, Öffnung und Oxytocin zuständig ist.

Und genau hier liegt der Schlüssel:
Deine Atmung

Mit jedem bewussten Atemzug sagst du deinem Körper:
„Ich bin sicher.“

Mit jedem langen Ausatmen lässt du los.
Spannung. Kontrolle. Widerstand.

Geburt ist kein Kampf.
Sie ist ein Prozess, der durch Vertrauen getragen wird.

Du musst unter Geburt nichts „leisten“.
Du darfst dich erinnern.

Speicher dir diesen Post ab und schreib mir in die Kommentare wie du dich auf deine Geburt vorbereitest #mentalegeburtsvorbereitung #geburt #schwanger #mamawerden

Geburt beginnt nicht erst mit der ersten Wehe.

Sie beginnt in deinem Nervensystem.
In deinem Atem.
In dem Vertrauen, das du jetzt schon in dir aufbaust.

Viele Frauen gehen mit Anspannung in die Geburt
nicht, weil sie „zu schwach“ sind,
sondern weil ihr Körper auf Angst programmiert ist.

Dein Körper ist nicht gegen dich.
Er braucht nur eines: Sicherheit.

Wenn dein Nervensystem zur Ruhe kommt,
aktivierst du deinen Parasympathikus –
den Teil in dir, der für Entspannung, Öffnung und Oxytocin zuständig ist.

Und genau hier liegt der Schlüssel:
Deine Atmung

Mit jedem bewussten Atemzug sagst du deinem Körper:
„Ich bin sicher.“

Mit jedem langen Ausatmen lässt du los.
Spannung. Kontrolle. Widerstand.

Geburt ist kein Kampf.
Sie ist ein Prozess, der durch Vertrauen getragen wird.

Du musst unter Geburt nichts „leisten“.
Du darfst dich erinnern.

Speicher dir diesen Post ab und schreib mir in die Kommentare wie du dich auf deine Geburt vorbereitest #mentalegeburtsvorbereitung #geburt #schwanger #mamawerden

Brustmassage beim Stillen

Viele Mütter kennen diesen Still-Trick nicht – dabei kann er das Stillen deutlich erleichtern.

Wenn die Milch nicht sofort fließt oder dein Baby unruhig an der Brust wird, kann eine kurze Brustmassage vor dem Stillen unglaublich hilfreich sein.

Schon 30–45 Sekunden können:
den Milchspendereflex auslösen
🌸 Oxytocin freisetzen
🌸 deinem Baby das Trinken zu erleichtern
🌸 den Fettgehalt der Muttermilch zu erhöhen
🌸 dein Brustgewebe aufzulockern

Gerade vor dem Stillen, vor dem Abpumpen oder vor der Kolostrumgewinnung kann diese kleine Vorbereitung einen großen Unterschied machen.

In unserem neuen Blogartikel erklären wir dir:
• warum Brustmassage so wichtig ist
• wann du sie anwenden solltest
• wie du sie Schritt für Schritt durchführen kannst

👉 Den ganzen Artikel findest du jetzt auf unserer Website.

🌸Speichere dir den Beitrag, damit du die Anleitung später wieder findest.

Wusstest du schon von der Brustmassage beim Stillen?

#stillwissen #stillstart #wochenbettzeit #muttermilch #stillvorbereitung

Brustmassage beim Stillen

Viele Mütter kennen diesen Still-Trick nicht – dabei kann er das Stillen deutlich erleichtern.

Wenn die Milch nicht sofort fließt oder dein Baby unruhig an der Brust wird, kann eine kurze Brustmassage vor dem Stillen unglaublich hilfreich sein.

Schon 30–45 Sekunden können:
den Milchspendereflex auslösen
🌸 Oxytocin freisetzen
🌸 deinem Baby das Trinken zu erleichtern
🌸 den Fettgehalt der Muttermilch zu erhöhen
🌸 dein Brustgewebe aufzulockern

Gerade vor dem Stillen, vor dem Abpumpen oder vor der Kolostrumgewinnung kann diese kleine Vorbereitung einen großen Unterschied machen.

In unserem neuen Blogartikel erklären wir dir:
• warum Brustmassage so wichtig ist
• wann du sie anwenden solltest
• wie du sie Schritt für Schritt durchführen kannst

👉 Den ganzen Artikel findest du jetzt auf unserer Website.

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Wusstest du schon von der Brustmassage beim Stillen?

#stillwissen #stillstart #wochenbettzeit #muttermilch #stillvorbereitung

Ich bin stark.
Ich bin ruhig.
Ich bin sicher.

In meinem Körper wächst Leben.
In meinem Herzen wächst Vertrauen.
Auch inmitten von Sorgen, schlaflosen Nächten oder großen Gefühlen erinnere ich mich daran:
Ich darf vertrauen. Meinem Körper. Meinem Gefühl. Meinem Weg als Mama / Papa.

Speichere dir diese Affirmation für Momente, in denen du sie brauchst – vor Arztterminen, bei unruhigen Nächten oder einfach zwischendurch.

#AffirmationenFürMamas #SchwangerMitVertrauen #ElternSein #InnereRuhe #BindungStärken

Ich bin stark.
Ich bin ruhig.
Ich bin sicher.

In meinem Körper wächst Leben.
In meinem Herzen wächst Vertrauen.
Auch inmitten von Sorgen, schlaflosen Nächten oder großen Gefühlen erinnere ich mich daran:
Ich darf vertrauen. Meinem Körper. Meinem Gefühl. Meinem Weg als Mama / Papa.

Speichere dir diese Affirmation für Momente, in denen du sie brauchst – vor Arztterminen, bei unruhigen Nächten oder einfach zwischendurch.

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Stillvorbereitung beginnt nicht erst im Wochenbett – Wissen schenkt dir Sicherheit 🤍

Starte jetzt mit deine Stillvorbereitungskurs ganz entspannt von zu Hause aus und lerne in deinem Tempo alles was du über das Stillen am Anfang Wissen sollest.

Speicher dir den Beitrag für später ab & teile ihn mit einer werdenden Mama, die das lesen sollte! ✨

#Stillvorbereitung #Stillwissen #Schwangerschaft #WerdendeMama #MamaWerden

Stillvorbereitung beginnt nicht erst im Wochenbett – Wissen schenkt dir Sicherheit 🤍

Starte jetzt mit deine Stillvorbereitungskurs ganz entspannt von zu Hause aus und lerne in deinem Tempo alles was du über das Stillen am Anfang Wissen sollest.

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„Stillen beginnt als Übung – und wird zur tiefsten Verbindung.“

Stillen ist ein stetiger Lernprozess.
Was später so leicht und selbstverständlich aussieht, fühlt sich auch so an -
aber es beginnt mit Übung.
Mit Geduld.
Mit Durchhaltevermögen.

Mit Momenten, in denen man zweifelt.
Und Momenten, in denen man wächst.

Stillen ist kein Automatismus.
Es ist ein gemeinsames Lernen von Mutter und Baby.
Ein Kennenlernen.
Ein Abstimmen.
Ein Vertrauen, das sich Schritt für Schritt aufbaut.

Und genau deshalb darf es vorbereitet werden. 🤍

Wissen nimmt Druck.
Verständnis schenkt Sicherheit.
Und Sicherheit schafft Raum für Verbindung.

In meinem Stillvorbereitungskurs schauen wir uns genau das an – damit aus Unsicherheit Vertrauen werden darf und aus Übung Verbindung.

Wenn du dich vorbereiten möchtest oder Fragen hast, schreib mir gern eine Nachricht.

#Stillen #Stillvorbereitung #Bindung #MamaSein #Selbstvertrauen

„Stillen beginnt als Übung – und wird zur tiefsten Verbindung.“

Stillen ist ein stetiger Lernprozess.
Was später so leicht und selbstverständlich aussieht, fühlt sich auch so an -
aber es beginnt mit Übung.
Mit Geduld.
Mit Durchhaltevermögen.

Mit Momenten, in denen man zweifelt.
Und Momenten, in denen man wächst.

Stillen ist kein Automatismus.
Es ist ein gemeinsames Lernen von Mutter und Baby.
Ein Kennenlernen.
Ein Abstimmen.
Ein Vertrauen, das sich Schritt für Schritt aufbaut.

Und genau deshalb darf es vorbereitet werden. 🤍

Wissen nimmt Druck.
Verständnis schenkt Sicherheit.
Und Sicherheit schafft Raum für Verbindung.

In meinem Stillvorbereitungskurs schauen wir uns genau das an – damit aus Unsicherheit Vertrauen werden darf und aus Übung Verbindung.

Wenn du dich vorbereiten möchtest oder Fragen hast, schreib mir gern eine Nachricht.

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Du bereitest alles für dein Baby vor.
Das schönste Bettchen.
Die weichsten Bodys.
Die beste Pflege.

Und was bereitest du für dich vor? 🤍

Das Wochenbett ist keine „Nebenzeit“.

Es ist Heilung.
Neubeginn.
Transformation.

Und du verdienst in dieser Zeit genau dieselbe Fürsorge, die du deinem Baby schenkst.

Unsere Wochenbett Box für dich als Mama enthält alles, was dich im frühen Wochenbett wirklich trägt:
✨ Hochwertige Bio-Baumwollbinden
🌿 Wochenbett-Kräutertee
💧 Recovering & Refreshing Essenz zur sanften Pflege bei Geburtsverletzungen
📦 Und eine Box, die später zur Erinnerungsschatzkiste für dein Baby wird

Weil du nicht „nur Mama“ bist.
Du bist die Quelle.
Und du darfst dir die besten Produkte gönnen. Ohne Kompromisse.

🤍 Schenke dir selbst Fürsorge im Wochenbett.
Jetzt entdecken & einer werdenden Mama (oder dir selbst) etwas wirklich Sinnvolles schenken.

Link in der Bio

#wochenbett #mama #regeneration #baby #neubeginn

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Und was bereitest du für dich vor? 🤍

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Ein Blasensprung ist für viele Schwangere der Moment,
in dem aus „irgendwann“ plötzlich ein „jetzt“ wird.

Und gleichzeitig beginnen die Fragen:
Ist das wirklich Fruchtwasser?
Muss ich sofort los?
Was, wenn noch keine Wehen da sind?

🤍 Wichtig zu wissen:
Ein Blasensprung ist eine Möglichkeit wie dein Körper dir sagt, dass dein Baby geboren werden möchte.
Wenn das Fruchtwasser klar ist, du ein reifes Baby erwartest und es dir und deinem Baby gut geht, ist laut S3-Leitlinie Geburtshilfe, häufig auch ein abwartendes Vorgehen möglich.

Speicher dir diesen Beitrag für später 🤍
Welche Frage hattest du beim Thema Blasensprung?

#Blasensprung #Schwangerschaft #Geburtsvorbereitung #Geburtsbeginn #schwanger

Ein Blasensprung ist für viele Schwangere der Moment,
in dem aus „irgendwann“ plötzlich ein „jetzt“ wird.

Und gleichzeitig beginnen die Fragen:
Ist das wirklich Fruchtwasser?
Muss ich sofort los?
Was, wenn noch keine Wehen da sind?

🤍 Wichtig zu wissen:
Ein Blasensprung ist eine Möglichkeit wie dein Körper dir sagt, dass dein Baby geboren werden möchte.
Wenn das Fruchtwasser klar ist, du ein reifes Baby erwartest und es dir und deinem Baby gut geht, ist laut S3-Leitlinie Geburtshilfe, häufig auch ein abwartendes Vorgehen möglich.

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Welche Frage hattest du beim Thema Blasensprung?

#Blasensprung #Schwangerschaft #Geburtsvorbereitung #Geburtsbeginn #schwanger

„Wusstest du, dass du Kolostrum schon in der Schwangerschaft gewinnen kannst?“ 🤍

Ich habe einen ausführlichen Blogartikel zum Thema Kolostrum-Gewinnung geschrieben – mit allem, was du wissen solltest:
✔️ Ab wann es sinnvoll sein kann
✔️ Wie du es richtig gewinnst
✔️ Für wen es besonders hilfreich ist
✔️ Worauf du unbedingt achten solltest

Wenn du dich vorbereiten möchtest und dir Sicherheit wünschst – schau unbedingt vorbei
Den Link findest du in der Bio.

#Kolostrum #KolostrumGewinnung #Stillvorbereitung #Stillen #Schwangerschaft

„Wusstest du, dass du Kolostrum schon in der Schwangerschaft gewinnen kannst?“ 🤍

Ich habe einen ausführlichen Blogartikel zum Thema Kolostrum-Gewinnung geschrieben – mit allem, was du wissen solltest:
✔️ Ab wann es sinnvoll sein kann
✔️ Wie du es richtig gewinnst
✔️ Für wen es besonders hilfreich ist
✔️ Worauf du unbedingt achten solltest

Wenn du dich vorbereiten möchtest und dir Sicherheit wünschst – schau unbedingt vorbei
Den Link findest du in der Bio.

#Kolostrum #KolostrumGewinnung #Stillvorbereitung #Stillen #Schwangerschaft

Ich erlaube mir, meinen eigenen Weg zu gehen.
Mein Bauchgefühl ist mein Kompass 🤍
Ich vertraue mir – Schritt für Schritt.

#Mindset
#Selbstvertrauen
#Bauchgefühl
#InnereStimme
#Affirmation

Ich erlaube mir, meinen eigenen Weg zu gehen.
Mein Bauchgefühl ist mein Kompass 🤍
Ich vertraue mir – Schritt für Schritt.

#Mindset
#Selbstvertrauen
#Bauchgefühl
#InnereStimme
#Affirmation

Be kind to the person you are becoming. 🤍

Du wirst nicht nur ein Baby auf der Welt willkommen heißen, du wirst dich selbst neu kennenlernen.

Zwischen all den Stimmen von außen, den Erwartungen der Gesellschaft und dem Druck, alles „richtig“ zu machen, darfst du eines nicht vergessen:
Mama-werden ist ein Prozess. Kein Sprint. Kein Vergleich.

Du darfst wachsen. Zweifeln. Lernen.
Du darfst deinen ganz eigenen Weg finden.
Sanft. In deinem Tempo.

Sei liebevoll mit dir, du wirst gerade jemand Neues. ✨

#BeKindToYourself #MamaWerden #Schwangerschaft #SanfteMutterschaft #PantaRheiFamily

Be kind to the person you are becoming. 🤍

Du wirst nicht nur ein Baby auf der Welt willkommen heißen, du wirst dich selbst neu kennenlernen.

Zwischen all den Stimmen von außen, den Erwartungen der Gesellschaft und dem Druck, alles „richtig“ zu machen, darfst du eines nicht vergessen:
Mama-werden ist ein Prozess. Kein Sprint. Kein Vergleich.

Du darfst wachsen. Zweifeln. Lernen.
Du darfst deinen ganz eigenen Weg finden.
Sanft. In deinem Tempo.

Sei liebevoll mit dir, du wirst gerade jemand Neues. ✨

#BeKindToYourself #MamaWerden #Schwangerschaft #SanfteMutterschaft #PantaRheiFamily

Schon mal darüber nachgedacht, dein Kolostrum zu sammeln?

Der größte Vorteil: Du lernst schon in der Schwangerschaft, wie du deine Muttermilch selbst gewinnen kannst – falls dein Baby mal zu müde ist oder noch Schwierigkeiten beim Stillen hat.

Mit unserer Kolostrum Box hast du alles dabei, was du für die Klinik brauchst. ✨

#kolostrum #stillvorbereitung #schwangerschaft #neugeborenes #hebammenwissen

Schon mal darüber nachgedacht, dein Kolostrum zu sammeln?

Der größte Vorteil: Du lernst schon in der Schwangerschaft, wie du deine Muttermilch selbst gewinnen kannst – falls dein Baby mal zu müde ist oder noch Schwierigkeiten beim Stillen hat.

Mit unserer Kolostrum Box hast du alles dabei, was du für die Klinik brauchst. ✨

#kolostrum #stillvorbereitung #schwangerschaft #neugeborenes #hebammenwissen

Die richtige Größe macht einen Unterschied

Ein Stillhütchen sollte nicht „irgendwie passen“,
sondern zur Brustwarze und zur Stillbeziehung.

Aus IBCLC-Sicht ist das korrekte Ausmessen und Aufsetzen entscheidend, um Schmerzen zu vermeiden, den Milchfluss zu unterstützen und das Stillen nicht zusätzlich zu erschweren.

Wichtig bleibt:
Auch ein perfekt sitzendes Stillhütchen ist kein Ersatz für Ursachenarbeit.
Es kann unterstützen – sollte aber bewusst, begleitet und zeitlich begrenzt eingesetzt werden.

Ziel bleibt immer:
Ein effektives, möglichst selbstständiges Stillen –
mit oder ohne Hilfsmittel.

Wenn du unsicher bist, welche Größe passt oder wie du Stillhütchen korrekt anwendest,
hol dir frühzeitig fachliche Begleitung.

💌 Schreib uns gern oder buche eine Stillberatung.

*Gastbeitrag einer IBCLC

#Stillwissen #Stillhütchen #Stillberatung #Stillstart

Die richtige Größe macht einen Unterschied

Ein Stillhütchen sollte nicht „irgendwie passen“,
sondern zur Brustwarze und zur Stillbeziehung.

Aus IBCLC-Sicht ist das korrekte Ausmessen und Aufsetzen entscheidend, um Schmerzen zu vermeiden, den Milchfluss zu unterstützen und das Stillen nicht zusätzlich zu erschweren.

Wichtig bleibt:
Auch ein perfekt sitzendes Stillhütchen ist kein Ersatz für Ursachenarbeit.
Es kann unterstützen – sollte aber bewusst, begleitet und zeitlich begrenzt eingesetzt werden.

Ziel bleibt immer:
Ein effektives, möglichst selbstständiges Stillen –
mit oder ohne Hilfsmittel.

Wenn du unsicher bist, welche Größe passt oder wie du Stillhütchen korrekt anwendest,
hol dir frühzeitig fachliche Begleitung.

💌 Schreib uns gern oder buche eine Stillberatung.

*Gastbeitrag einer IBCLC

#Stillwissen #Stillhütchen #Stillberatung #Stillstart

„Du bist viel kraftvoller, als du gerade glaubst.“ ✨
Erinnere dich heute daran, wie stark du wirklich bist.

#Selbstliebe
#InnereStärke
#Affirmationen
#Mindset
#VertrauenInDich

„Du bist viel kraftvoller, als du gerade glaubst.“ ✨
Erinnere dich heute daran, wie stark du wirklich bist.

#Selbstliebe
#InnereStärke
#Affirmationen
#Mindset
#VertrauenInDich

Sanft. Natürlich. Durchdacht. 🤍

Unsere Bio-Baumwollbinden begleiten dich im Wochenbett genau so, wie du es brauchst:
weich auf der Haut, frei von unnötigen Zusätzen und mit Raum zum Atmen.

Die atmungsaktive Bio-Baumwolle sorgt für eine gute Luftzirkulation –
das kann die Wundheilung unterstützen und hilft, Irritationen vorzubeugen.

✨ Saugfähig & zuverlässig
✨ Frei von Kunststoffen & Duftstoffen
✨ Hautfreundlich & hypoallergen

Weil echte Erholung mit den kleinen, richtigen Entscheidungen beginnt 💛

#WochenbettEssential #BioBaumwolle #NatürlichNachDerGeburt #MamaCare #SanftePflege

Sanft. Natürlich. Durchdacht. 🤍

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weich auf der Haut, frei von unnötigen Zusätzen und mit Raum zum Atmen.

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#WochenbettEssential #BioBaumwolle #NatürlichNachDerGeburt #MamaCare #SanftePflege

✨Endlich ist es soweit ✨
Unsere hochwertigen Bio-Baumwollbinden sind ab sofort in unserem Shop erhältlich 🤍

Für diese besondere Zeit nach der Geburt – wenn dein Körper Ruhe, Schutz und Sanftheit braucht.
Natürlich saugfähig, atmungsaktiv und unglaublich weich.
Die gute Luftzirkulation unterstützt die Wundheilung und schenkt dir ein angenehmes Gefühl – Tag für Tag.

✨ Frei von Kunststoffen & Duftstoffen
✨ Hautfreundlich & hypoallergen – hilft, Irritationen vorzubeugen

Ein echtes Wochenbett-Essential, entwickelt mit viel Liebe für dich 💛

#Wochenbett #BioBaumwolle #SanftePflege #MamaLiebe #NatürlichMama

✨Endlich ist es soweit ✨
Unsere hochwertigen Bio-Baumwollbinden sind ab sofort in unserem Shop erhältlich 🤍

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Natürlich saugfähig, atmungsaktiv und unglaublich weich.
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#Wochenbett #BioBaumwolle #SanftePflege #MamaLiebe #NatürlichMama

✨2026✨
Ein neues Jahr.
Neue Möglichkeiten.
Und das Vertrauen, dass alles genau zur richtigen Zeit kommt. ✨
Wir sind ready für 2026 auf ein Jahr voller Möglichkeiten!

Was wünschst du dir für 2026?

#newyearvibes #2026 #trusttheprocess #leichtigkeit #gesundheit

✨2026✨
Ein neues Jahr.
Neue Möglichkeiten.
Und das Vertrauen, dass alles genau zur richtigen Zeit kommt. ✨
Wir sind ready für 2026 auf ein Jahr voller Möglichkeiten!

Was wünschst du dir für 2026?

#newyearvibes #2026 #trusttheprocess #leichtigkeit #gesundheit

✨2025✨

Was für ein Jahr!
Produktlaunch, Webshop-Eröffnung und unsere Produkte haben ihren Weg in viele eurer Hände gefunden.

Danke, dass ihr Teil unserer Reise seid.
Vielen Dank für euer Vertrauen – ohne euch wäre das nicht möglich gewesen! Danke für eure Unterstützung und euren Support.
Ihr seid der Wahnsinn! 🤍

Auf alles, was noch kommt!✨🙌🏻🫶✨

#dankbar #startuplife #produktlaunch #webshop #PantaRheiFamily

✨2025✨

Was für ein Jahr!
Produktlaunch, Webshop-Eröffnung und unsere Produkte haben ihren Weg in viele eurer Hände gefunden.

Danke, dass ihr Teil unserer Reise seid.
Vielen Dank für euer Vertrauen – ohne euch wäre das nicht möglich gewesen! Danke für eure Unterstützung und euren Support.
Ihr seid der Wahnsinn! 🤍

Auf alles, was noch kommt!✨🙌🏻🫶✨

#dankbar #startuplife #produktlaunch #webshop #PantaRheiFamily

Stillhütchen – schnelle Hilfe oder stille Hürde? 🤱

Stillhütchen können in bestimmten Situationen sinnvoll sein.
Aber sie sind kein neutrales Hilfsmittel.

Aus Hebammen & Stillberaterin-Sicht ist wichtig zu wissen:
Beim Stillen geht es nicht nur ums Saugen –
sondern um Andocken, Koordination, Lernen.

Ein Stillhütchen kann den Saugreflex automatisch auslösen.
Dein Baby muss dann oft weniger selbst aktiv werden.
Doch genau dieses aktive Andocken darf ein Baby erst lernen.

Wenn Stillprobleme auftreten, lohnt sich deshalb immer die Frage:
-> Was braucht dieses Baby – und diese Brust – wirklich?
Nicht jedes Problem lässt sich mit einem Hilfsmittel lösen.
Manchmal braucht es Beobachtung, Zeit und fachliche Begleitung.

Stillhütchen sind kein Versagen.
Aber sie sollten bewusst, begleitet und zeitlich begrenzt eingesetzt werden –
mit dem Ziel, dass Stillen auch ohne sie gut funktionieren darf.

✨ Stillen ist ein Lernprozess – für beide.
Und Lernen darf sanft sein.

#Stillberatung #Stillwissen #Stillstart #Stillbeziehung #InformierteEntscheidungen

*Gastbeitrag einer IBCLC

Stillhütchen – schnelle Hilfe oder stille Hürde? 🤱

Stillhütchen können in bestimmten Situationen sinnvoll sein.
Aber sie sind kein neutrales Hilfsmittel.

Aus Hebammen & Stillberaterin-Sicht ist wichtig zu wissen:
Beim Stillen geht es nicht nur ums Saugen –
sondern um Andocken, Koordination, Lernen.

Ein Stillhütchen kann den Saugreflex automatisch auslösen.
Dein Baby muss dann oft weniger selbst aktiv werden.
Doch genau dieses aktive Andocken darf ein Baby erst lernen.

Wenn Stillprobleme auftreten, lohnt sich deshalb immer die Frage:
-> Was braucht dieses Baby – und diese Brust – wirklich?
Nicht jedes Problem lässt sich mit einem Hilfsmittel lösen.
Manchmal braucht es Beobachtung, Zeit und fachliche Begleitung.

Stillhütchen sind kein Versagen.
Aber sie sollten bewusst, begleitet und zeitlich begrenzt eingesetzt werden –
mit dem Ziel, dass Stillen auch ohne sie gut funktionieren darf.

✨ Stillen ist ein Lernprozess – für beide.
Und Lernen darf sanft sein.

#Stillberatung #Stillwissen #Stillstart #Stillbeziehung #InformierteEntscheidungen

*Gastbeitrag einer IBCLC

✨ Es ist sicher für mich, Pausen zu machen. ✨

Vielleicht fühlt sich die Welt gerade zu laut oder zu schnell an.
Vielleicht bist du müde, obwohl dein Alltag weiterläuft.
Vielleicht hast du das Gefühl, immer funktionieren zu müssen.

Dein Körper, dein Herz, dein Geist – sie flüstern leise: „Halt kurz an. Atme. Sei gut zu dir.“

Es ist kein Luxus.
Es ist eine Notwendigkeit.
Eine Erinnerung daran, dass wir nur heilen, wachsen und wirklich leben können, wenn wir uns selbst erlauben, zu ruhen.

Heute, genau jetzt, darfst du einen Moment nur für dich haben.
Es ist sicher. Es ist richtig. Du bist genug. 🤍

Du musst nicht immer funktionieren.
Du darfst langsamer sein.
Du darfst atmen.
Du darfst für dich sorgen.

Pausen sind kein Luxus.
Sie sind ein Geschenk an dich selbst –
damit du heilen, wachsen und wirklich leben kannst. 🤍✨

#selbstfürsorge #achtsamkeit #pausefürdich #sanftmitdir #selfcare

✨ Es ist sicher für mich, Pausen zu machen. ✨

Vielleicht fühlt sich die Welt gerade zu laut oder zu schnell an.
Vielleicht bist du müde, obwohl dein Alltag weiterläuft.
Vielleicht hast du das Gefühl, immer funktionieren zu müssen.

Dein Körper, dein Herz, dein Geist – sie flüstern leise: „Halt kurz an. Atme. Sei gut zu dir.“

Es ist kein Luxus.
Es ist eine Notwendigkeit.
Eine Erinnerung daran, dass wir nur heilen, wachsen und wirklich leben können, wenn wir uns selbst erlauben, zu ruhen.

Heute, genau jetzt, darfst du einen Moment nur für dich haben.
Es ist sicher. Es ist richtig. Du bist genug. 🤍

Du musst nicht immer funktionieren.
Du darfst langsamer sein.
Du darfst atmen.
Du darfst für dich sorgen.

Pausen sind kein Luxus.
Sie sind ein Geschenk an dich selbst –
damit du heilen, wachsen und wirklich leben kannst. 🤍✨

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Unsere Recovering & Refreshing Essenz
🌸 Sanfte Pflege für besondere Momente 🌸

Ob nach der Geburt, während der Periode oder im Alltag – unsere wasserlösliche Essenz sorgt für ein frisches, pflegendes Gefühl. Mit ausgewählten pflanzlichen Auszügen und hochwertigen Ölen ist sie perfekt für einen bewussten Self Care-Moment.

✨ Jetzt im Online Shop entdecken und dir etwas Gutes tun!

#RecoveringEssenz #Intimpflege #SelfCare #NatürlichPflegen #Frauenpflege

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Du bist kurz vor der Geburt und machst dir Gedanken über das Stillen?
Vielleicht hast du schon vom Kolostrum gehört – dem ersten, wertvollen Gold für dein Baby.

Ab der 37. SSW kannst du beginnen, dein Kolostrum per Hand zu gewinnen.
Was du dafür brauchst?
🕰️ etwas Zeit
💞 Oxytocin (Ruhe, Nähe, Vertrauen)
🙌 die richtige Technik
🧴 und das passende Zubehör

Wie beruhigend ist es, 5–7 ml Kolostrum mit in die Klinik zu nehmen – just in case.
Falls dein Baby nicht direkt an die Brust kann oder das Stillen noch nicht klappt, kannst du es trotzdem optimal unterstützen und dein Kolostrum zufüttern 🤍

👉 Starte jetzt gut vorbereitet und sichere dir deine Kolostrum Box
🛍️ bei uns im Shop

#kolostrum #stillvorbereitung #schwangerschaft #stillstart #geburtsvorbereitung

Du bist kurz vor der Geburt und machst dir Gedanken über das Stillen?
Vielleicht hast du schon vom Kolostrum gehört – dem ersten, wertvollen Gold für dein Baby.

Ab der 37. SSW kannst du beginnen, dein Kolostrum per Hand zu gewinnen.
Was du dafür brauchst?
🕰️ etwas Zeit
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🙌 die richtige Technik
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Wie beruhigend ist es, 5–7 ml Kolostrum mit in die Klinik zu nehmen – just in case.
Falls dein Baby nicht direkt an die Brust kann oder das Stillen noch nicht klappt, kannst du es trotzdem optimal unterstützen und dein Kolostrum zufüttern 🤍

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Wird bei deiner Schwangerschaftsvorsorge jedes Mal ab der 28 SSW ein CTG geschrieben?
Viele Schwangere denken, das sei Standard.

👉 Laut der S3-Leitlinie ist ein CTG bei einer unkomplizierten (Low-Risk) Schwangerschaft nicht routinemäßig notwendig.
Nicht „mehr Überwachung“, sondern die passende Überwachung ist entscheidend.

Ein CTG ist sinnvoll, wenn es eine medizinische Indikation gibt – nicht automatisch bei jedem Termin.
Wissen schafft Sicherheit 🤍

#Schwangerschaftsvorsorge
#CTG
#Evidenzbasiert
#SelbstbestimmtSchwanger
#Hebammenwissen

Wird bei deiner Schwangerschaftsvorsorge jedes Mal ab der 28 SSW ein CTG geschrieben?
Viele Schwangere denken, das sei Standard.

👉 Laut der S3-Leitlinie ist ein CTG bei einer unkomplizierten (Low-Risk) Schwangerschaft nicht routinemäßig notwendig.
Nicht „mehr Überwachung“, sondern die passende Überwachung ist entscheidend.

Ein CTG ist sinnvoll, wenn es eine medizinische Indikation gibt – nicht automatisch bei jedem Termin.
Wissen schafft Sicherheit 🤍

#Schwangerschaftsvorsorge
#CTG
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#SelbstbestimmtSchwanger
#Hebammenwissen

Ein Verlust braucht Zeit – Zeit zum Verarbeiten, Zeit zum Trauern, Zeit zum Atmen, Zeit zum Heilen. 🤍

Endlich bekommen Frauen nach einem Abort genau diese geschützte Pause durch den Mutterschutz.
Ein wichtiger Schritt für mehr Fürsorge, Anerkennung und Raum für Heilung.

#Mutterschutz #Abort #Sternenmama #Frauenrechte #RaumFürHeilung

Ein Verlust braucht Zeit – Zeit zum Verarbeiten, Zeit zum Trauern, Zeit zum Atmen, Zeit zum Heilen. 🤍

Endlich bekommen Frauen nach einem Abort genau diese geschützte Pause durch den Mutterschutz.
Ein wichtiger Schritt für mehr Fürsorge, Anerkennung und Raum für Heilung.

#Mutterschutz #Abort #Sternenmama #Frauenrechte #RaumFürHeilung

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