Kolostrum einfrieren und aufbewahren – so geht es sicher
- Nadine Wiedmann
- vor 22 Stunden
- 4 Min. Lesezeit
Von Nadine Wiedmann, Hebamme, Babyschlafberaterin, Spiritual Life Coach & angehende IBCLC Stillberaterin
Aktualisiert am 22.03.2026
Viele werdende Mütter sammeln bereits in der Schwangerschaft Kolostrum, um es für die ersten Stunden nach der Geburt zur Verfügung zu haben. Damit das wertvolle Kolostrum hygienisch und sicher bleibt, ist es wichtig, sie richtig aufzubewahren.
In diesem Artikel erkläre ich dir, wie Kolostrum gelagert, eingefroren und transportiert werden kann – mit praktischen Tipps aus meiner Hebammenpraxis und aus Sicht einer angehenden IBCLC Stillberaterin.
Warum Kolostrum einfrieren?
Kolostrum enthält viele Immunstoffe, Proteine und Nährstoffe, die für dein Neugeborenes besonders wertvoll sind. Schon kleine Mengen können einen großen Unterschied in den ersten Tagen machen.
Viele Eltern entscheiden sich daher, Kolostrum zu sammeln und einzufrieren, um:
für die ersten Stunden nach der Geburt vorbereitet zu sein
das Baby im Falle von Trennungen oder Schwierigkeiten beim Stillen zu unterstützen
zusätzliche Sicherheit zu haben, falls das Baby zunächst wenig trinken kann
die Technik zu erlernen wie das wertvolle Kolostrum gewonnen werden kann
Vorbereitung: Sterile Aufbewahrung
Damit Kolostrum hygienisch bleibt, solltest du folgende Punkte beachten:
Sammelhilfen: Kleine sterile Spritzen mit Verschlusskappe (1 ml) oder Kolostrum Boxen eignen sich besonders gut, da sie auch sehr kleine Mengen auffangen können.
Beschriftung: Schreibe auf jede Spritze oder jeden Behälter: Datum, Schwangerschaftswoche, Name.
Handhygiene: Vor jedem Gewinnungsvorgang gründlich Hände waschen.
Tipp: Unsere Kolostrumspritzen 1 ml sind ideal für die präpartale Kolostrumgewinnung und die sichere Lagerung.
Aufbewahrung von Kolostrum und Muttermilch
Aufbewahrung bei Raumtemperatur
Frisch gewonnenes Kolostrum kann kurzzeitig bei Raumtemperatur gelagert werden – in der Regel zwischen 4 bis zu 6 Stunden. Sonst sollte es in den Kühlschrank oder ins Gefrierfach, um die Nährstoffe optimal zu erhalten.
Aufbewahrung im Kühlschrank
Lagere Kolostrum im hinteren Bereich des Kühlschranks, wo die Temperatur am stabilsten ist
Verwendbar innerhalb von 24 Stunden
Bewahre die Spritzen oder Behälter aufrecht und geschlossen auf
Muttermilch kann bis zu 4-5 Tagen im Kühlschrank gelagert werden
Kolostrum einfrieren
Kolostrum lässt sich sehr gut einfrieren, um es später zu verwenden:
Fülle es in sterile Spritzen oder kleine Gefrierbehälter
Beschrifte sie deutlich (Datum, Schwangerschaftswoche)
Im Gefrierfach kann Kolostrum mehrere Monate gelagert werden
Wichtig: Auftauen am besten langsam im Kühlschrank oder bei Zimmertemperatur – nicht in der Mikrowelle.
Transport in die Klinik
Wenn du Kolostrum zur Geburt mitnehmen möchtest:
Gefrorene Spritzen in einer kleinen Kühltasche mit Kühlakku transportieren
Viele Kliniken können Kolostrum nach der Ankunft weiterhin im Gefrierschrank lagern
Beschriftung erleichtert die Zuordnung für das Pflegepersonal
Kolostrum sicher aufwärmen vor dem Füttern
Viele Eltern fragen, wie sie frisch gewonnenes oder aufbewahrtes Kolostrum am besten vor dem Füttern erwärmen können.
Grundprinzipien
Kolostrum sollte nicht in der Mikrowelle erhitzt werden, da die Hitze ungleichmäßig wirkt und wichtige Inhaltsstoffe geschädigt werden können. Die schonendste Methode ist das sanfte Erwärmen im Wasserbad oder bei Raumtemperatur.
Schritt-für-Schritt-Anleitung
Kühlschrank- oder Gefriermilch vorbereiten:
Wenn Kolostrum eingefroren ist, zunächst im Kühlschrank über mehrere Stunden langsam auftauen lassen.
Alternativ: Spritze oder Behälter in einem Gefäß mit lauwarmem Wasser auftauen lassen.
Sanft erwärmen:
Stelle den Behälter oder die Spritze in ein Gefäß mit 37 °C warmem Wasser (Körpertemperatur).
Prüfe mit dem Handgelenk, dass die Milch warmes, angenehmes Temperaturgefühl hat – nicht heiß.
Nicht rühren oder schütteln:
Kolostrum enthält empfindliche Proteine und Immunstoffe, die durch starkes Schütteln oder zu hohe Temperaturen beschädigt werden können.
Schnell füttern:
Nach dem Erwärmen sollte Kolostrum innerhalb von 2 Stunden gefüttert werden.
Reste nicht erneut aufwärmen, sondern entsorgen.
IBCLC-Hinweis
Als Hebamme und angehende IBCLC-Stillberaterin empfehle ich:
Kontrolle der Hygiene: Vor jedem Handling gründlich Hände waschen.
Schonendes Erwärmen: Nichts über 40 °C erhitzen.
Stillfreundliches Zufüttern: Spritze, Becher, Löffel oder Brusternährungsset verwenden, um das Baby gleichzeitig an die Brust zu gewöhnen.
Diese Vorgehensweise schont die wertvollen Inhaltsstoffe und unterstützt gleichzeitig einen sanften Stillstart.
💡 Shop-Tipp:Unsere Kolostrumspritzen 1 ml lassen sich ideal für das Erwärmen in einem Wasserbad verwenden – klein, steril und leicht zu handhaben.
Alternative Sammelmethoden
Neben Spritzen gibt es auch andere sterile Sammelhilfen, die sich für kleine Mengen Kolostrum eignen, z. B.:
Kleine Einmalbehälter mit Verschlusskappe
Hinweis aus der Hebammen- und IBCLC-Perspektive
Die hier beschriebenen Methoden basieren auf Erfahrung aus meiner Praxis und aktuellen Empfehlungen aus der Stillberatung. Jede Familie sollte individuell entscheiden, ob und wann Kolostrum gesammelt wird. Im Zweifel hälst du Rücksprache mit deiner Hebamme oder einer IBCLC-Stillberaterin.
Shop & Stillvorbereitungskurs:
Wenn du Kolostrum sammeln möchtest, eignen sich besonders unsere Kolostrumspritzen 1 ml und unsere Kolostrum Box.Für eine umfassende Vorbereitung auf das Stillen empfehlen wir auch unseren Stillvorbereitungskurs oder eine persönliche Stillberatung in der Bonner Hebammenpraxis oder online.
Über die Autorin:
Nadine Wiedmann ist Hebamme, Babyschlafberaterin, Spiritual Live Coach, Stillexpertin und Gründerin von Panta Rhei Family. Sie begleitet Familien rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, in der Stillzeit und Elternwerden. Ihr Schwerpunkt liegt auf bindungsorientierter Begleitung sowie Stillvorbereitung.
Sie arbeitet in ihrer eigenen Praxis der Bonner Hebammenpraxis und bietet dort unter anderem Stillberatungen an.
Mehr Informationen über ihre Arbeit findest du auf https://www.pantarhei.family, & https://bonnerhebammenpraxis.de/ueber-mich/
Dieser Artikel basiert auf meiner Erfahrung als Hebamme sowie auf aktuellen Erkenntnissen aus der Stillberatung. Ich befinde mich aktuell in der Weiterbildung zur IBCLC (International Board Certified Lactation Consultant). 11.03.2026
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